scriptbenefits of bathing with salt water | पानी में नमक डालकर नहाने से मिलते है शरीर को गजब के फायदे, जानें इससे मिलने वाले सभी लाभ | Patrika News

पानी में नमक डालकर नहाने से मिलते है शरीर को गजब के फायदे, जानें इससे मिलने वाले सभी लाभ

पानी में नमक डालकर नहाने के बाद ऑस्टिआर्थराइटिस और टेंडॉन्टिस से राहत मिलती है। इसके साथ ही खुजली, अनिद्रा और स्किन संबंधी तमाम परेशानियों से भी दूर होती हैं।

नई दिल्ली

Published: October 21, 2021 01:32:05 pm

नई दिल्ली। नमक हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आमतौर पर हमलोग नमक का इस्तेमाल सिर्फ खाने में ही करते हैं। लेकिन अगर आप नहाते समय पानी में नमक मिलाते हैं तो यह न सिर्फ आपके त्वचा के लिए अच्छा होता है बल्कि आप इसके इस्तेमाल से कई समस्याओं से भी बच सकते हैं। दरअसल नमक में मौजूद मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम जैसे मिनरल्स शरीर को कई इन्फेक्शन से बचाने का काम तो करते ही हैं साथ ही कई बीमारियों के जोखिम को भी कम करते हैं।
health_benefits_of_salt_water_bath.jpg
Benefits of bathing with salt water in hindi
पानी में नमक डालकर नहाने के बाद ऑस्टिआर्थराइटिस और टेंडॉन्टिस से राहत मिलती है। इसके साथ ही खुजली, अनिद्रा और स्किन संबंधी तमाम परेशानियों से भी दूर होती हैं। आइए पानी में नमक डाल कर नहाने के बेहतरीन फायदों के बारे में जानते हैं।
चेहरे पर आता है निखार

अगर आप पानी में नमक मिलाकर उससे नहाते हैं तो आपकी त्वचा पर मौजूद गंदगी साफ हो जाती हैं और आपके चेहरे का निखार बढ़ जाता है। इतना ही नहीं नमक वाले पानी से नहाने पर आपकी त्वचा में छिपे डेड सेल्स भी बाहर निकल जाते हैं। इससे आपका स्किन सॉफ्ट होता है और साथ-साथ चमकदार भी बनती है।
यह भी पढ़ें

इन 5 टिप्स की मदद से फेफड़ों में जमा गंदगी को साफ करने में मिलेगी मदद

हड्डियों के दर्द से मिलता है आराम

अगर आपकी हड्डियों में दर्द हो रहा है और अक्सर आप इस दर्द से परेशान रहते हैं तो आपके लिए नमक के पानी से नहाना फायदेमंद साबित हो सकता है। यह आपको हड्डियों के दर्द में राहत देने का काम करता है। इतना ही नहीं अगर आप नमक के पानी से नहाते हैं तो आपको जॉइंट पेन की समस्या भी दूर होती है। इसलिए अगर आपकी हड्डियों में अक्सर दर्द रहता है तो आपको नमक के पानी से नहाना चाहिए।
इम्यूनिटी को मजबूत बनाएं

नमक के पानी में नहाने से हमारी इम्यूनिटी मजबूत होती है और हमारा शरीर बीमारियों से दूर रहता है। नमक वाले पानी में ऐसे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो हमारे शरीर को ताकत प्रदान करता है। नमक वाले पानी में मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण खतरनाक माइक्रोब्स को दूर करने में भी मददगार हैं। साथ ही साथ नमक के पानी में नहाने से हमारा शरीर तंदुरुस्त रहता है।
तनावमुक्त बनाएं

नमक के पानी से नहाने पर थकान और स्ट्रेस दूर होते हैं। तनाव से पीड़ित व्यक्ति अगर नमक के पानी से नहाता है तो यह उनके लिए एक शानदार स्ट्रेस बूस्टर का काम कर सकता है। इस पानी के नहाने से मानसिक शांति बढ़ती है। इससे दिन भर की थकान भी दूर हो जाती है। दिमाग को शांति मिलती है और आपको रात को अच्छी नींद आती है।
यह भी पढ़ें

खाने के स्वाद को तो बढ़ाता ही है, वहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है करी पत्ते के तेल का सेवन

ऑयल लेवल रखे कंट्रोल

नमक के पानी में मौजूद तत्व शरीर का ऑयल लेवल कंट्रोल करते हैं। अगर आपके चेहरे से बार-बार ऑयल निकलता है या फिर आपकी त्वचा ज्यादा ऑयली है तो आपको लिए पानी में नमक डालकर नहाना बेहद कारगर साबित हो सकता है। इतना ही नहीं यह शरीर में एसिडिटी की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

सबसे लोकप्रिय

शानदार खबरें

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Trending Stories

ससुराल में इस अक्षर के नाम की लडकियां बरसाती हैं खूब धन-दौलत, किस्मत की धनी इन्हें मिलते हैं सारे सुखGod Power- इन तारीखों में जन्मे लोग पहचानें अपनी छिपी हुई ताकत“बेड पर भी ज्यादा टाइम लगाते हैं” दीपिका पादुकोण ने खोला रणवीर सिंह का बेडरूम सीक्रेटइन 4 राशियों की लड़कियां जिस घर में करती हैं शादी वहां धन-धान्य की नहीं रहती कमीकरोड़पति बनना है तो यहां करे रोजाना 10 रुपये का निवेशSharp Brain- दिमाग से बहुत तेज होते हैं इन राशियों की लड़कियां और लड़के, जीवन भर रहता है इस चीज का प्रभावमौसम विभाग का बड़ा अलर्ट जारी, शीतलहर छुड़ाएगी कंपकंपी, पारा सामान्य से 5 डिग्री नीचेइन 4 नाम वाले लोगों को लाइफ में एक बार ही होता है सच्चा प्यार, अपने पार्टनर के दिल पर करते हैं राज

बड़ी खबरें

India-Central Asia Summit: सुरक्षा और स्थिरता के लिए सहयोग जरूरी, भारत-मध्य एशिया समिट में बोले पीएम मोदीAir India : 69 साल बाद फिर TATA के हाथ में एयर इंडिया की कमानयूपी चुनाव से रीवा का बम टाइमर कनेक्शननागालैंड में AFSPA कानून को खत्म करने पर विचार कर रही केंद्र सरकारजिनके नाम से ही कांपते थे आतंकी, जानिए कौन थे शहीद बाबू राम जिन्हें मिला अशोक चक्रUP Election 2022: भाजपा सरकार ने नौजवानों को सिर्फ लाठीचार्ज और बेरोजगारी का अभिशाप दिया है: अखिलेश यादवतमिलनाडु सरकार का बड़ा फैसला, खत्म होगा नाईट कर्फ्यू और 1 फरवरी से खुलेंगे सभी स्कूल और कॉलेजपीएम नरेंद्र मोदी कल करेंगे नेशनल कैडेट कॉर्प्स की रैली को संभोधित, दिल्ली के करियप्पा ग्राउंड में होगा कार्यक्रम
Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.