मेरी हाइट कम है। मुझे अपनी हाइट को बढ़ाना है? एक दर्शक
जवाब: हाइट बढऩे की उम्र बीस वर्ष तक है। ढाड़ी मूंछ आने के बाद हाइट धीरे बढ़ती है। हाइट नहीं बढऩे के कई और कारण भी हो सकते हैं। इसके लिए कुछ जांच करवाई जाती है। इसमें हार्मोन, मेटाबॉलिज्म कैल्शियम की कमी थायराइड हार्मोन की कमी या फिर ग्रोथ्र हार्मोन की कमी हो सकती है। इन सब की जांच करवाकर विशेषज्ञ इलाज तय कर दवा देते हैं। कुछ न्यूट्रिशन की कमी होने पर प्रोटीन डाइट लें। कसरत करें। खेलकूद से हाइट बढ़ती है।
जवाब: वजन कम होने के कई कारण हो सकते हैं। कोई बीमारी भी हो सकती है। कोई मेटाबॉलिक समस्या हो सकती है। इसको लेकर जांच करवाएं। कसरत करें। संतुलित आहार लें। वजन बढ़ाने की कोई दवाई बिना चिकित्सक परामर्श के न लें। विशेषज्ञ की सलाह लें।
विशेषज्ञ
डॉ. पुनीत अग्रवाल, त्वचा रोग विशेषज्ञ, जयपुर
डॉ. संजय सारण, हार्मोन रोग विशेषज्ञ, जयपुर