जोड़ प्रत्यारोपण होने के बाद शुरुआत में जोड़ों पर न दें जोर

जोड़ प्रत्यारोपण के बाद मरीज दर्द रहित व सक्रिय हो जाता है। यदि जरूरी सावधानियों को नजरंदाज किया जाए तो दोबारा जोड़ प्रत्यारोपण की जरूरत पड़ सकती है।

जमीन पर बैठने से बचें
जोड़ प्रत्यारोपण के बाद नियमित रूप से बैठकर काम करने के लिए कुर्सी का इस्तेमाल ही ठीक रहता है। जमीन पर बैठने, सीढिय़ांं चढऩे से बचें। शुरू में एक किलोमीटर घूमें। इसके बाद हर सप्ताह 250 मीटर की बढ़ोत्तरी करें। घूमना डायबिटीज व ब्लड प्रेशर में भी फायदेमंद होता है।
वजन नियंत्रित रखें
जोड़ प्रत्यारोपण करवा चुके मरीज को दांतों का इलाज, पेशाब में जलन, फोड़े-फुंसी होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। मरीज को साल में एक बार सर्जन को दिखाना चाहिए। समस्या होने पर सर्जन से मिलें। सिगरेट और शराब पीने वाले लोगों के घुटने और दूसरे जोड़ में तकलीफ का खतरा अधिक रहता है। उन्हें एवैस्कुलर नेक्रोसिस की समस्या होती है जिससे कार्टिलेज खराब होती है।

स्पोट्र्स पर ध्यान दें
ऑपरेशन के बाद तैरना, साइकिल चलाना, गोल्फ व डबल्स बैडमिन्टन खेलने की अनुमति होती है, लेकिन फुटबाल, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल नहीं खेलें।

डॉ. नीरज अग्रवाल, जोड़ प्रत्यारोपण विशेषज्ञ, जयपुर