figs, tofu including 5 vegetarian foods makes bones strong

आपका बच्चा भविष्य में शराबी बनेगा या नहीं, अब दिमाग की मैपिंग से चलेगा पता

आपका पसंदीदा बर्गर, पिज्जा, डाइट कोक बढ़ा सकते है डिप्रेशन का खतरा

2032 तक दिल की बीमारी के मामलों में 160 लाख से अधिक की वृद्धि, ग्लोबलडेटा रिपोर्ट

प्रसव के दौरान होने वाली मृत्यु को रोकेगा ये नया चमत्कारिक ऑप्टिकल डिवाइस

Watch Out:  लंबे कोविड का खतरा दोगुना! पहले से मौजूद मनोवैज्ञानिक, श्वसन संबंधी समस्याएं बढ़ा सकती हैं जोखिम

सिर में चोट के बाद रहें सतर्क, दिल का खतरा हो सकता है बढ़ा

फेफड़ों के भीतर घुसकर कैंसर का पता लगाएगा रोबोट,  इलाज में आएगी नई क्रांति

5-8 मिलियन भारतीय अल्जाइमर का शिकार, अल्जाइमर से बचने के उपाय

आपका बच्चा रहेगा सुरक्षित, यदि गांठ बांध लें पांच महत्त्वपूर्ण बातें

सुबह-दोपहर की एक्सरसाइज, टाइप-2 मधुमेह से बचाएगी

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शरीर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए हड्डियों का मजबूत होना बेहद जरूरी है। हड्डियां मजबूत होने से ही आप लंबे समय अपने शारीरिक कामों के साथ सभी काम को आसानी से कर पाएंगे। हड्डियां कमजोर होने पर चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। हड्डियों को हेल्दी रखने के लिए अच्छा खाना पीना बेहद जरूरी है। आज हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे, जिसके सेवन से हड्डियां मजबूत होंगी। इनमें चिकन-मटन से भी ज्यादा कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं।

अंजीर, टोफू सहित ये 5 शाकाहारी चीजें लोहे जैसी बना देंगी हड्डियां, इसमें है चिकन-मटन से भी ज्यादा ताकत

विराट को विराट खिलाड़ी बनने में कड़ी मेहनत करनी पड़ी है

वेटलिफ्टिंग, स्क्वैट्स और रनिंग, यहां है विराट का वर्कआउट रूटीन, देखें वीडियो

शरीर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए हड्डियों का मजबूत होना बेहद जरूरी है। हड्डियां मजबूत होने से ही आप लंबे समय अपने शारीरिक कामों के साथ सभी काम को आसानी से कर पाएंगे। हड्डियां कमजोर होने पर चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। हड्डियों को हेल्दी रखने के लिए अच्छा खाना पीना बेहद जरूरी है। आज हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे, जिसके सेवन से हड्डियां मजबूत होंगी। इनमें चिकन-मटन से भी ज्यादा कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं।

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 BJP observer reached Raipur with PM Modi message Chhattisgarh will get a new CM today

Chhattisgarh will get a new CM: छत्तीसगढ़ विधानसभा चुनाव के नतीजे आने के एक हफ्ते बाद राज्य को रविवार को अपना नया सीएम मिलने जा रहा है।

PM मोदी का संदेश लेकर रायपुर पहुंचे BJP पर्यवेक्षक, छत्तीसगढ़ को आज मिल सकता है नया सीएम

Routine

Sukhdev Gogamedi Murder: सुखदेव सिंह गोगामेड़ी हत्याकांड में राजस्थान पुलिस को बड़ी सफलता मिली है। पुलिस ने शनिवार को पहले आरोपियों को फरारी में मदद देने वाले को पकड़ा और फिर मुख्य आरोपियों को भी धर-दबोचा।

Sukhdev Gogamedi Murder: राजस्थान और दिल्ली पुलिस की बड़ी कार्रवाई, शिकंजे में हत्यारे, चंडीगढ़ से शूटर नितिन-रोहित गिरफ्तार

Special Coverage

हाल ही में पांच राज्यों में हुए विधानसभा चुनाव में सत्ता और विपक्ष की घोषणाओं का हिसाब किताब में राज्य के खजाने पर काफी भार पड़ता नजर आ रहा है। राजस्थान, एमपी और छत्तीगढ़ में इस तरह लाभार्थी परिवार रेवड़ी का फायदा उठा रहे।

रेवड़ी का बढ़ता राज : सत्ता के लिए वादे, राज्य के खजाने पर भारी, जानिए चुनावी घोषाणों का हिसाब-किताब

राजस्थान, मध्य प्रदेश और छत्तीसगढ़ में मुख्यमंत्री का चेहरा कोई बने, लेकिन मंत्रिमंडल में अधिकतर चेहरे नए होंगे। पार्टी का मानना है कि तीनों राज्यों में ऐसे चेहरों को मंत्री बनाया जाएगा जो अगले 10 से 15 साल तक राज्य की राजनीति में पार्टी के लिए फायदेमंद साबित हो सकें।

कौन बनेगा मुख्यमंत्रीः नई सरकार में दिखेंगे भविष्य के चेहरे, अगले 15 साल की सियासत पर नजर

Rajasthan CM: भारतीय जनता पार्टी ने छत्तीसगढ़ और मध्यप्रदेश में तो विधायक दल की बैठक तय कर दी है। राजस्थान में बैठक अभी तक तय नहीं हो पा रही है। आलाकमान ने तीन केन्द्रीय पर्यवेक्षक राजस्थान के लिए तय किए हैं

Rajasthan CM: राजस्थान में सीएम चेहरे को लेकर अभी इंतजार, मध्यप्रदेश और छत्तीसगढ़ में तारीख तय

राम जन्मभूमि तीर्थ क्षेत्र ट्रस्ट के कोषाध्यक्ष स्वामी गोविंद देव गिरी ने कहा, "अलग-अलग स्थानों के लोग भगवान राम लला के लिए वस्त्र बना रहे हैं।

अयोध्या राम मंदिर : सोने के धागे से बनेंगे रामलला का वस्त्र, जानिए इनकी खासियत

 Congress held seats lost by a small margin responsible for not breaking the tradition Rajasthan Election Results 2023

Rajasthan assembly election results 2023: राजस्थान में सरकार रिपीट कराने के रिवाज को नहीं तोड़ पाने के लिए कां&iuml;ग्रेस ने कम अंतर से हारी सीटों को जिम्मेदार ठहराया है।

Rajasthan Election Results 2023: रिवाज नहीं तोड़ पाने की कांग्रेस ने बताई वजह, मल्लिकार्जुन खड़गे ने दिया निर्देश

कड़क मॉर्निंग में आज: केंद्रीय मंत्री अनुराग ठाकुर हिमाचल प्रदेश के दौरे पर, यूपी में रोजगार मेला शुरू, गोगामेड़ी हत्याकांड में एक आरोपी गिरफ्तार

जयपुर से बीजेपी विधायक बालमुकुंद आचार्य के खिलाफ मामला दर्ज

भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड कमाई के मामले में टॉप पर है। बीसीसीआई के पास क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया से 28 गुना ज्यादा पैसा है। आइये जानते हैं पीसीबी समेत अन्&zwj;य बोर्ड का हाल।

BCCI के पास 18760 करोड़ रुपए, आसपास भी नहीं कोई, जानें PCB समेत अन्‍य बोर्ड का हाल

 more than 300 crores recovered from Congress MP Dheeraj Sahu house but counting is still going on

300 crores recovered from Congress MP: झारखंड से कांग्रेस के राज्यसभा सांसद धीरज साहू और उनके करीबियों के ठिकानों पर आयकर की कार्रवाई शनिवार को पांचवे दिन भी जारी है।

कांग्रेस सांसद धीरज साहू के यहां मिले कुबेर का खजाना, 300 करोड़ बरामद लेकिन गिनती अभी जारी...

 Elderly people can live with relatives also Kerala High Court Decision

Kerala High Court Decision: एक केस की सुनवाई के दौरान जस्टिस देवन रामचंद्रन ने कहा कि बुजुर्ग अगर अपने किसी रिश्तेदार के साथ रहना चाहते है तो रह सकते हैं।

Kerala High Court Decision: रिश्तेदारों के साथ भी रह सकते हैं बुजुर्ग

झारखंड के सीएम हेमंत सोरेन गोड्डा में आपकी योजना, आपकी सरकार, आपके द्वार कार्यक्रम में हिस्सा लेने पहुंचे थे। यहां उन्होंने लाभार्थियों से संवाद किया जिसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है।

Video: 'साइकिल का पैसा मिला? जनता बोली- नहीं, नहीं', CM हेमंत सोरेन का पब्लिक के सामने हुआ Fact Check

Indian youth Should have work 70 hours: इंफोसिस के संस्थापक एन. आर. नारायण मूर्ति ने यह कहकर कि भारत के युवाओं को कम से कम 70 घंटे जरूर काम करना ही चाहिए, एक बार फिर से विवाद शुरू कर दिया है। आइए इस मुद्दे के बहाने हम आपको दुनिया के अलग अलग देशों में दफ्तर में काम के घंटे कितने हैं, के बारे में भी बताते हैं।