-सुबह पहले नारियल पानी पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। -नो फैट लो कैलोरी युक्त नारियल पानी वजन कम करने में भी सहायक है। -नारियल पानी किडनी के लिए बहुत अच्छा है। सुबह नारियल पानी पीने से भविष्य में किडनी स्टोन की प्रॉब्लम नहीं होगी।
अखरोट खाने के हैं बहुत फायदे, नसों का बनाता है एक्टिव और लचीला -पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के साथ ही नारियल पानी एसिडिटी से भी बचाता है। -हैंगओवर के बाद सिरदर्द से निजात पाने के लिए सुबह-सवेरे नारियल पानी पीना फायदेमंद होता है।