पीनट बटर में पोटेशियम और प्रोटीन पाया जाता है, जो हाई ब्लड प्रेशर के रिस्क को कम करने का काम करता है। साथ ही स्ट्रोक और हार्ट डिजीज के रिस्क को कम करता है। यह मोनोअनसैचुरेटेड फैट से भरपूर होता है, जो एक हेल्दी फैट है और हमारे शरीर के लिए जरूरी भी है। आइए जानते हैं पीनट बटर के फायदे के बारे में।
पीनट बटर के फायदे