धनिया
धनिया का इस्तेमाल तो मसाले के तौर पर रोजाना करते ही होंगें। पर क्या आपको ये पता है कि ये किडनी की समस्या को कम करने के लिए बहुत ही ज्यादा प्रभावित होती है। यदि आपको यूरिन करते समय दर्द या परेशानी हो रही है तो ऐसे में धनिया का रोजाना इस्तेमाल आपकी मदद कर सकता है। धनिया सिर्फ एक मसाला ही नहीं है बल्कि शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण औषिधि भी है।
धनिया का इस्तेमाल तो मसाले के तौर पर रोजाना करते ही होंगें। पर क्या आपको ये पता है कि ये किडनी की समस्या को कम करने के लिए बहुत ही ज्यादा प्रभावित होती है। यदि आपको यूरिन करते समय दर्द या परेशानी हो रही है तो ऐसे में धनिया का रोजाना इस्तेमाल आपकी मदद कर सकता है। धनिया सिर्फ एक मसाला ही नहीं है बल्कि शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण औषिधि भी है।
करौंदा सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसका सेवन किडनी से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है। करौंदा में यूरिया और यूरिक एसिड को बाहर निकालने की क्षमता होती है।
त्रिफला एक प्रकार की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी होती है। त्रिफला का सेवन वेट लॉस के लिए लाभदायक होता है वहीं ये किडनी के नेचुरल फंक्शन को ठीक रखने में मदद करता है। इसके रोजाना सेवन से किडनी के साथ-साथ लिवर को भी मजबूती मिलती है।
अंगूर के बीजों के फायदे की बात करें तो ये किडनी में स्टोन को बाहर निकालने में मदद करती हैं। इसमें पोटैशियम की भरपूर मात्रा होती है जो कि किडनी से जुड़े कई समस्याओं को कम करने में मददगार होती है।
अदरक के अनेकों फायदे होते हैं। जैसे कि ये किडनी और लिवर को साफ़ रखने में अदरक का सेवन लाभदायक होता है। इसके रोजाना सेवन से लिवर और किडनी डिटॉक्स हो जाते हैं। वहीं अदरक में एंटी इन्फ्लामेट्री जैसे तत्त्व होते हैं जो किडनी में सूजन जैसी समस्याओं को कम करते हैं।
प्याज खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है वहीं ये इसका रस आपको किडनी स्टोन में हो रहे दर्द को कम करने में भी लाभदायक माना जाता है। रोजाना रूप से प्याज का सेवन किडनी में स्टोन कि प्रॉब्लम को कम करने में दूर करता है।
चंदन में एंटी-माइक्रोबियल जैसे अनेकों तत्त्व होते हैं। जो कि यूटीआई इन्फेक्शन को कम करने में मददगार है वहीं ये किडनी की सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं।
