इसे भी पढ़ेंः कीवी का ज्यूस शरीर में पहुंचाएगा ठंडक वाटर वेट कम होना जब आप जूस क्लिंज करते हैं तो आपका शरीर पहले से स्टोर ग्लाइकोजेन का उपयोग करता है, जिसे वॉटर वेट कहते हैं। इसमें आपकी मसल्स में ग्लाइकोजेन के साथ बहुत मात्रा में पानी स्टोर होता है।
मेटाबॉलिज्म धीमा हो सकता है जब आप किसी तरह का सॉलिड आहार नहीं लेते तो आपके शरीर को ऊर्जा नहीं मिलती। जिससे कि आपका मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। जूस क्लिंज से वजन कम करने में सहायक तो होता है, लेकिन ज्याद समय तक इसे फॉलो करने से आपको नुकसान हो सकता है।
इसे भी पढ़ेंः जानिए अच्छी सेहत के लिए कितना जरूरी है जूस पीना ऊर्जा कम होती है जब आप सिर्फ सब्जियों और फलों के जूस का सेवन करेंगे तो जितनी सॉलिड आहार से कैलोरी मिलती थी, उतनी नहीं मिलेगी। परिणामस्वरूप शरीर को ऊर्जा न मिलने के कारण खुद को थका हुआ महसूस करेंगें। आपके अंदर ऊर्जा की कमी हो जाएगी।
पेट को आराम मिलता है अक्सर लोग दिनभर कुछ न कुछ खाते रहते हैं। जैसे कि कभी जंक फूड, कभी स्ट्रीट फूड। जिसे पचाने में शरीर को बहुत मेहनत करनी पड़ती है। जूस क्लिंज के सेवन से आपके पेट को आराम मिलता है, क्योंकि उसे भोजन को पचाने में मेहनत नहीं करनी पड़ती ।
भूख कम करता है जूस क्लिंज आपकी फूड क्रेविंग की आदत को भी कम कर देता है। जूस पीने से आपको पेट भरा हुआ महसूस होता है और भूख नहीं लगती। इसे भी पढ़ेंः जूस के साथ दवा का सेवन होगा घातक, असर होगा कम
