शराब के साथ कभी भी दूसरी नशीली चीजें बिलकुल नहीं लेनी चाहिए। इससे स्ट्रोक और अटैक का खतरा बढ़ता है। दो नशा साथ लेने से अचानक से नर्वस ब्रेकडाउन या कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।
अल्कोहल के साथ चिप्स, ऑयली स्नैक्स खाना भी नुकसानदायक होता है। चिप्स या किसी भी तली भुनी चीज खाने से डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ता है। वही, शराब के साथ ऑयली फूड लिवर को खराब करने का काम करता है।
शराब के साथ कस्टर्ड, दही, पनीर या चीज आदि डेयरी प्रोडक्ट का यूज भी हानिकारक होता है। पिज्जा व पास्ता में चीज आदि खूब होता है। इसलिए इससे भी परहेज करना चाहिए, क्योंकि दूध से बनी सभी चीजों में प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है। जिसके चलते शराब के साथ इनके सेवन से इन्हें पचना मुश्किल होता है और इसके कारण पेट में दर्द, सीने में जलन, एसिडिटी जैसी समस्या हो सकती है।
आमतौर पर लोग शराब के साथ फ्राइड मूंगफली, काजू आदि खाने के शौकीन होते हैं। लेकिन यह शरीर को नुकसान पहुंचाता है। दरअसल, इनमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा होती है और इसके कारण भूख नहीं लगती। शराब पीने के बाद अगर आप खाना नहीं खाएंगे तो आपको गैस या कमजोरी जैसी समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं, हैंगओवर की मुख्य कारण भी यही होता है।
शराब के साथ अक्सर कोल्ड ड्रिंक व सोडा मिलकर पीते हैं लेकिन यह नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल, इनके सेवन से शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है और इससे डीहाइड्रेशन जैसी समस्या हो सकती है। कई बार कॉकटेल के चक्कर में लाेग गलत माप में दो से तीन ड्रिंक मिला लेते हैं। ये स्ट्रोक या हाट अटैक का खतरा पैदा कर सकता है।