People with sitting jobs should do this exercise, experts gave tips

शरीर को मजबूत बना देंगी ये 5 सुपर वेजिटेबल्स, अपनी डाइट में जरूर करें शामिल

सावधान: तंबाकू से 100 से अधिक बीमारियों की आशंका, जानिए कैसे खोखला करता है शरीर

देखें वीडियोः डॉक्टर्स ने सिटिंग जॉब वालों के लिए बताईं ये एक्सरसाइज

बादाम, चने, मुनक्का, मूंग भिगोकर खाने के मिलते हैं गजब के फायदे, बॉडी को मिलती है डबल एनर्जी

खट्टी-मीठी इमली है बहुत चमत्कारी, खाने से मिलेंगे गजब के फायदे

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बजट-फ्रेंडली गर्भनिरोधक उपाय : आम गर्भनिरोधकों से 20 गुना ज्यादा बेहतर, जानिए

रसोई से चीनी हटाकर करें शहद का सेवन, खांसी और हार्ट अटैक का रामबाण इलाज

जानिए आपके शरीर का प्रकार और अपने स्वास्थ्य के बारे में बड़े से छोटे राज़

Health

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अगर हम लंबे समय तक बैठ कर काम करते हैं तो हम कई खतरनाक बीमारियों के चपेट में आ सकते हैं। लेकिन आजकल एक ही जगह पर बैठ कर लंबे समय तक काम करना लोगों की मजबूरी बन गई है।

Video: सिटिंग जॉब वालों को करनी चाहिए ये एक्सरसाइज, एक्सपर्ट्स ने दिए टिप्स

विराट को विराट खिलाड़ी बनने में कड़ी मेहनत करनी पड़ी है

वेटलिफ्टिंग, स्क्वैट्स और रनिंग, यहां है विराट का वर्कआउट रूटीन, देखें वीडियो

अगर हम लंबे समय तक बैठ कर काम करते हैं तो हम कई खतरनाक बीमारियों के चपेट में आ सकते हैं। लेकिन आजकल एक ही जगह पर बैठ कर लंबे समय तक काम करना लोगों की मजबूरी बन गई है।

Video: सिटिंग जॉब वालों को करनी चाहिए ये एक्सरसाइज, एक्सपर्ट्स ने दिए टिप्स , People with sitting jobs should do this exercise, experts gave tips

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छत्तीसगढ़ के बेमेतरा जिले में साजा विधानसभा सीट पर बड़ा उलटफेर देखने को मिला। बीजेपी की तरफ से ईश्वर साहू और कांग्रेस की तरफ से रविन्द्र चौबे को उम्मीदवार बनाया गया।

लिंचिंग में मारा गया बेटा, बाप ने कांग्रेस विधायक को हराकर लिया बदला!

Routine

Telangana Election Result 2023 : तेलंगाना में भारतीय जनता पार्टी के उम्मीदवार ने सबसे बड़ा खेल कर दिया है। भाजपा उम्मीदवार ने न केवल वर्तमान मुख्यमंत्री केसीआर को 11 हजार वोटों से हरा दिया है बल्कि कांग्रेस की तरफ से मुख्यमंत्री पद के दावेदार रेवंता रेडडी को भी हरा दिया है।

तेलंगाना सीएम केसीआर को हराया, जानिए कौन हैं केवीआर ?

Exclusive

PM Modi Reaction On Assembly Election : भारतीय जनता पार्टी की चार में तीन राज्यों में विजय पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बधाई दी है। इस समय भारतीय जनता पार्टी राजस्थान में 115 सीट, मध्यप्रदेश में 167 सीट और छत्तीसगढ़ में 53 सीट पर आगे चल रही है।
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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जीत पर किया जनता को नमन और कही ये बड़ी बात...

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राजस्थान, छत्तीसगढ़, मध्य प्रदेश और तेलंगाना के चुनाव को लेकर लोगों को धन्यवाद करते हुए विपक्ष पर जोरदार हमला बोला।

मेरे लिए 4 जातियां सबसे बड़ी, भाजपा की बंपर जीत पर पीएम मोदी की 10 बड़ी बातें

Rajasthan Assembly Elections: राजस्थान विधानसभा चुनाव परिणाम में अशोक गहलोत का जादू नहीं चला।युवाओं ने गहलोत की गारंटियों को नकारते हुए पीएम मोदी पर भरोसा किया। जानिए कांग्रेस की हार के 10 मुख्य कारण हैं।

राजस्थान में नहीं चला गहलोत का जादू, जानिए कांग्रेस की हार के 10 मुख्य कारण

Special Coverage

  MP election result 2023 10 big reasons for BJP's victory, which made uncle Shivraj invincible

MP election result 2023: भाजपा ने न सिर्फ मध्य प्रदेश में चुनाव जीता बल्कि एक बार फिर से ये साबित कर दिया कि वह हवा बदलने में माहिर है।

MP election result 2023: यहां पढ़ें जीत के 10 बड़े कारण जिसने मामा शिवराज को बनाया अजेय

Main reasons for Congress's defeat in Chhattisgarh

chhattisgarh assembly election result: छत्तीसगढ़ चुनाव में भारतीय जनता पार्टी ने कांग्रेस को करारी हार देकर प्रचंड जीत हासिल की है। आइए जानते हैं कांग्रेस की हार के क्या प्रमुख कारण रहे।

भूपेश बघेल बना रहे थे रामपथ, महादेव ने बदली बाजी, जानें कांग्रेस की हार के 10 प्रमुख कारण

हिंदी पट्टी के तीन राज्यों से जोरदार झटका खाने के बाद तेलंगाना की जीत ने कांग्रेस पार्टी के मरहम का काम किया है। आइये जानते हैं तेलंगाना में कांग्रेस पार्टी की जीत से 10 बड़े कारण

तेलंगाना में कांग्रेस की जीत के 10 बड़े कारण, इन मुद्दों से ध्वस्त किया KCR का किला

भारत चुनाव आयोग ने आदर्श आचार संहिता का उल्लंघन करने के आरोप में तेलंगाना के डीजीपी अंजनी कुमार को निलंबित कर दिया है।

चुनाव आयोग का बड़ा फैसला, तेलंगाना के DGP को इस वजह से किया सस्पेंड

असम के मुख्यमंत्री हिमंत बिस्वा सरमा ने रविवार को कहा कि तीन राज्यों में जीत से भाजपा को अगले साल के लोकसभा चुनाव में 350 से ज्यादा सीटें जीतने में मदद मिलेगी।

विधानसभा परिणाम से असम सीएम हिमंत हुए गदगद, बोले- अबकी बार 350 के पार

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BJP Wins Rajasthan, Madhya Pradesh, Chhattisgarh : विधानसभा चुनावों की तस्वीर साफ हो गई है। केंद्रीय चुनाव आयोग द्वारा 12 बजे तक जारी आंकड़ों के अनुसार राजस्थान, मध्यप्रदेश और छत्तीसगढ़ में भारतीय जनता पार्टी की सरकार बनते हुए दिखाई दे रही है।

राजस्थान, मध्यप्रदेश और छत्तीसगढ़ में भाजपा सरकार! तीन राज्यों में कांग्रेस का हुआ सूपड़ा साफ

तेलंगाना चुनाव के नतीजों में कांग्रेस एकतरफा जीत को ओर बढ़ रही है। ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं कि कांग्रेस पार्टी की ओर से सीएम पद के उम्मीदवार कौन-कौन हैं?

तेलंगाना में CM पद के चार बड़े दावेदार, कौन बनेगा 'सरकार'

राजस्थान विधानसभा चुनाव परिणाम में बीजेपी सबसे बड़ी पार्टी बनकर उभरती सामने आ रही है। चुनाव से पहले बीजेपी ने सीएम चेहरा का ऐलान नहीं किया था। रूझाने में मुताबिक प्रदेश में पार्टी जीत रही है। राजस्थान में बीजेपी जीतती है तो किसको मुख्यमंत्री बनाएगी।