scriptHigh BP: Cheap hibiscus Tea low hypertension-cholesterol naturally | Red Hot Drink in High BP: ये 'रेड हॉट ड्रिंक' हाई ब्लड प्रेशर से लेकर कोलस्ट्रॉल तक में है फायदेमंद, जानिए इसके और भी बेनिफिट्स | Patrika News

Red Hot Drink in High BP: ये 'रेड हॉट ड्रिंक' हाई ब्लड प्रेशर से लेकर कोलस्ट्रॉल तक में है फायदेमंद, जानिए इसके और भी बेनिफिट्स

Red Tea for Health: हाई बीपी और कोलेस्ट्रॉल ये दो ऐसे रोग हैं जो सीधे हार्ट पर असर डालते हैं। लेकिन खानपान और लाइफस्टाइल पर ध्यान देकर खतरों को कम किया जा सकता है।

Published: May 27, 2022 12:17:35 pm

अगर आप हाई बीपी या कोलेस्ट्रॉल जैसी कई बीमारियों से जूझ रहे तो आपके लिए रेड हॉट ड्रिंक दवा की तरह काम करेगी। नेचुरली आप अपनी बीमारियों को आसानी से काबू रख सकेंगे।

उच्च रक्तचाप यानि हाई बीपी और कोलेस्ट्रॉल दोनों ही बीमारियों में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है, इससे हार्ट पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। वहीं, डायबिटीज और मोटापा भी एक बड़ा कारण होता है हार्ट फेल का। इसलिए इन सभी बीमारियों को काबू रखने में हिबिस्कस टी यानी गुड़हल की चाय को औषधिय समान बताया गया है।
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High BP: Cheap hibiscus Tea low hypertension-cholesterol naturally
हिबिस्कस टी पर जर्नल न्यूट्रिशन रिव्यूज में छपी एक रिपोर्ट में बताया गया है कि ये हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और डायबिटीज जैसे रोगों में बेहद फायदेमंद है। तो चलिए जानें किन-किन बीमारियों में ये रेड हॉट ड्रिंक यानी गुड़हल की चाय फायदेमंद हैं।
1. एंटीऑक्सीडेंट इम्युनिटी बढ़ाती है
गुड़हल में बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी और एंथोसायनिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट से भरे होने के कारण ये चाय इम्युनिटी बूस्टर होती है और इंफेक्शन आदि से बचाती है। साथ ही एंटीऑक्सिडेंट शरीर के भीतर मुक्त कणों के रूप में जाने वाले हानिकारक अणुओं को नष्ट कर देते हैं। फ्री रेडिकल्स उन कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं जो कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियों में योगदान करती हैं। मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ने के लिए ये एंटीऑक्सिडेंट बहुत काम आते हैं।
2. सूजन से लड़ती है
हिबिस्कस टी सूजन से लड़ने वाली होती है। अगर शरीर में कहीं भी सूजन है तो आपको इसकी चाय पीनी चाहिए। ये जोड़ों के दर्द को भी कम करती है। कैंसर, अस्थमा, अल्जाइमर रोग, हृदय रोग और रुमेटीइड गठिया आदि में ये चाय दवा की तरह काम करती है।
3. रक्तचाप कम करने वाली
उच्च रक्तचाप के साथ ये दिल का दौरा, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी समस्याओं में भी बेहद फायदेमंद होती है।

4. कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक
उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ ही ये हाई कोलेस्ट्रॉल में भी कारगर है। ये नसों में चिपके मोम जैसे लिसलिसे फैट को पिघालाकर बाहर करती है। इससे धमनियों की सूजन भी कम होती है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
5. वजन घटाने वाली
हिबिस्कस टी वेट लॉस में भी मददगार है। ये मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाती है जिससे शरीर में जमा चर्बी पिघलने लगती है।

6. बैक्टीरिया से लड़ता है
गुड़हल के अर्क में खतरनाक जीवाणुओं को मारने का दम होता है। यही कारण है कि ये बैक्टरियल इंफेक्शन को दूर करने में कारगर है।
7. लिवर-किडनी के लिए भी हेल्दी
हिबिस्कस लीवर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अर्क अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण, विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थों से जिगर की रक्षा करता है। साथ ही किडनी के फिल्टरेशन में भी मददगार है। इससे शरीर डिटॉक्स होता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।

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