1. फर्मेन्टेड राइस वॉटर
फर्मेंटेड चावल का पानी बनाने के लिए सबसे पहले आधा कप चावलों को दो कप पानी में लगभग आधे घंटे के लिए भिगोकर रख दें। इसके बाद पानी में से चावलों को छानकर अलग कर लें। इसके बाद इस पानी को एक जार में भरकर 1-2 दिनों के लिए सामान्य तापमान में रखे रहने दें। इस दौरान यदि आपको इस पानी में से खट्टी महक आने लगे, तो इसे फ्रिज में रख दें। और फिर जब भी आपको अपने बालों में इस पानी का उपयोग करना हो, तो उससे पहले इसमें 1-2 कप पानी मिला लें। ध्यान रहे कि बिना पानी मिलाए सीधे ही इस राइस वॉटर का इस्तेमाल ना करें।
आप चाहें तो एक हेयर मास्क की तरह चावल के पानी का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप इस फर्मेंटेड राइस वॉटर में इतना सरसों का पाउडर मिलाएं की एक पेस्ट तैयार हो जाए। साथ ही इसमें थोड़ा सा ऑलिव ऑयल भी मिक्स कर लें। तैयार हेयर मास्क को बालों की जड़ों में लगा लें। और फिर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद किसी हर्बल शैंपू से बालों को धो लें।
2. बॉयल्ड राइस वॉटर
गैस पर एक पतीले में चावल लेकर इसमें पानी डाल दें। ध्यान रहे कि आमतौर पर घर में आप चावल पकाते समय जितने पानी का इस्तेमाल करते हैं, उससे ज्यादा पानी डालना है। अब इन चावलों को थोड़ी देर तक उबलने के लिए रख दें। उबलने के बाद इस पानी का रंग दूधिया हो जाएगा। अब इस पानी को छानकर चावलों को अलग कर दें।
अब बालों में इस बॉयल्ड राइस वॉटर का इस्तेमाल करने के लिए एक मग चावल का पानी लेकर उसमें कुछ बूंदें लैवंडर, रोजमेरी या फिर कैमोमाइल एसेंशियल ऑइल की मिला लें। इसके बाद बालों में शैंपू लगाकर ऊपर से इस राइस वॉटर को डाल दें। इसके बाद 10-15 मिनट तक हल्के हाथों से बालों की जड़ों में मसाज करते रहें। फिर अच्छी तरह पानी से बालों को लें। बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए इस बॉयल्ड राइस वॉटर का इस्तेमाल सप्ताह में एक दो बार अवश्य करें।
