जयपुरPublished: Feb 16, 2018 08:02:34 pm
विकास गुप्ता
शीशे से बंद एयरकंडीशनिंग वाले घर और दफ्तर भले ही आरामदायक महसूस होते हों, लेकिन ये आपकी हड्डियों को खोखला बना रहे हैं।
लोग बाहर के प्रदूषण से बचने के लिए घरों में रहना पसंद करते हैं। इसके लिए वो घर के सभी खिड़कियां-दरवाजे बंद रखते हैं। इससे वो बाहर की धूल-मिट्टी और धुएं से तो खुद को बचा लेते हैं। लेकिन एक बहुत ही जरूरी चीज को खुद से दूर कर लेते हैं, और वो है विटामिन-डी।