शादियों के मौसम में फिट रखेंगे ये टिप्स
Published: Dec 16, 2017 06:56:55 pm
Submitted by:
जमील खान
शादियों का मौसम दरवाजे पर दस्तक दे चुका है और इसी के साथ फिटनेस रूटीन गड़बड़ाना लाजमी है।
शादियों का मौसम दरवाजे पर दस्तक दे चुका है और इसी के साथ फिटनेस रूटीन गड़बड़ाना लाजमी है। समारोहों की संख्या बढऩे के साथ हमारी फिटनेस पर भी असर पड़ता है। इसके लिए दैनिक आहार व गतिविधियों में संतुलन एवं संयम को अपनाकर हम फिटनेस के स्तर को बरकरार रख सकते हैं। हम आपको कुछ महत्वपूर्ण टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो शादियों की पार्टियों का आनंद उठाने के साथ फिटनेस को कायम रखने में मदद कर सकते हैं।
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