scriptPulses have become cheaper | आम आदमी के लिए राहत की खबर, सस्ती हो गई हैं दालें | Patrika News

आम आदमी के लिए राहत की खबर, सस्ती हो गई हैं दालें

मसूर 6800 रुपए बिकी......

इंदौर

Published: February 20, 2022 03:48:29 pm

इंदौर। कच्चे मालों में आई कमी से मसूर दाल के दाम घट गए। अन्य दालों में भी ग्राहकी का अभाव देखा गया। दलहनों के भाव आगे की स्थिति मौसम पर निर्भर रहेंगी। मुंबई पोर्ट पर आयातित चना तंजानिया 4500, काबली चना सूडान 5300, मसूर कनाड़ा 6800, ऑस्ट्रेलिया 6850, तुवर लेमन 6050 व उड़द एफएक्यू 6200 रुपए में कारोबार हुआ।

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Pulses

दलहन- चना 5000 से 5025, नया विशाल 4400 से 4800, डंकी चना 4200 से 4300, मसूर 6750 से 6800, मूंग 7200 से 7400, एवरेज 6000 से 6800, तुवर सफेद नई 6300 से 6400, कर्नाटक नई 6400 से 6500, निमाड़ी नई 5400 से 6200, उड़द 7000, मीडियम 5500 6000 हल्का उड़द 2500 से रुपए । 4500 रुपए क्विंटल |

दालें- चना दाल 5800 से 5900, मीडियम 6100 से 6200, बोल्ड 6300 से 6400, मसूर दाल मीडियम 8150 से 8250, बोल्ड 8350 से 8450, तुवर दाल सवा नंबर 8300 से 8400, फूल 8500 से 8600, बेस्ट तुवर दाल 8700 से 8900, नई बेस्ट 9200 से 9900, मूंग दाल मीडियम 8400 से 8500, बोल्ड 8600 से 8700, मूंग मोगर 8800 से 8900, बोल्ड 9000 से 9100, उड़द दाल मीडियम 7800 से 7900, बोल्ड 8000 से 8100, उड़द मोगर 9000 से 9200, बोल्ड 9300 से 9400 रुपए।

काबली चना कंटेनर भाव

काबली चना (42-44) 8500, (44 46 ) 8400, (58-60) 7700, (60 62) 7600 रुपए।

मसूर दाल में पाए जाने वाले तत्व

बता दें कि एक कप मसूर दाल में 230 कैलोरी होती है, लगभग 15 ग्राम डाइटरी फाइबर और लगभग 17 ग्राम प्रोटीन होता है. आयरन और प्रोटीन से भरपूर होने के कारण यह दाल वेजेटेरियन लोगों के लिए एक आयडि‍यल च्वाइस है। अलग तरह के स्वाद और आहार संबंधी फायदों के चलते इसे अपनी बैलेंस डाइट में शामिल करना चाहिए।
होते हैं कई सारे फायदे

अगर आपके चेहरे पर दाग हैं और आंखों में सूजन जैसी समस्या है तो आपको मसूर दाल का सेवन करना चाहिए. मसूर की दाल त्वचा में होने वाले रोगों से बचाती है। नियमित तौर पर इसका सेवन कमर और पीठ दर्द से आपको राहत दिलाएगा। कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप मसूर को सिरके के साथ पीस लें. फिर हल्का गुनगुना करके कमर और पीठ पर लगाएं लें।ऐसा करने से भी तुरंत आराम मिलता है।

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