बच्चों को पिज्जा बर्गर खिलाने पर रोक, सरकारी आदेश जारी!

जबलपुर। तीन दिन से तप रहे शहर और लू के मरीजों की संख्या बढऩे के चलते जिला प्रशासन ने मंगलवार को आम लोगों के लिए एडवाइजरी जारी की है। लू बचाव के लिए लोगों को पेयपदार्थों के अधिक सेवन के साथ ही दोपहर में बिना सुरक्षा उपाय के धूप में निकलने मना किया गया है। बच्चों को खासतौर से जंक फूड न खाने और घर से बाहर शाम के वक्त खेलने की नसीहत दी गई है। लू लगने पर ठंडे पानी से स्नान और शरीर में ठंडे पानी की पट्टियां रखकर ताप कम करने का प्रयास करना चाहिए।

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बच्चे जंक फूड न खाएं शाम को बाहर खेलें
शहर में तेज गर्मी और लू के बाद जिला प्रशासन ने जारी की एडवाइजरी

इसका भी रखें ध्यान
– भोजन करके और पानी पीकर ही बाहर निकलें
– गर्दन के पिछले भाग, कान व सिर को गमछे या तौलिये से ढंककर धूप में निकलें।
– धूप में रंगीन चश्मे व छतरी का प्रयोग कर सकते हैं।
– पानी अधिक मात्रा में सेवन करें।
– धूप में ज्यादा समय तक खड़े होकर व्यायाम, मेहनत व अन्य कार्य न करें।

बच्चों के लिए करें ये उपाय
– बाहर निकलने पर पानी की बोतल साथ रखें।
– नींबू पानी/ छाछ/ नारियल पानी/ ताजे फलों के रस का नियमित सेवन।
– हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनाएं।
– धूप में निकलने पर सिर ढंककर रखें। कपड़े, टोपी, छतरी का उपयोग करें।
– ताजे फल, सलाद और घर में बना खाना खिलाएं।
– दोपहर 12 बजे से सायं 4 बजे के बीच धूप में सीधे न जाएं।
– चक्कर आने, उल्टी, घबराहट, तेज सिरदर्द, सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई हो तो डॉक्टर को दिखाएं।
– पेशाब का रंग गहरा है तो इसका मतलब है कि वह डीहाईड्रेशन (पानी की कमी) का शिकार हैं।
– बिना देख-रेख खड़ी गाड़ी में छोड़ कर न जाएं, वाहन जल्दी गर्म होकर खतरनाक तापमान पैदा कर सकते हैं।