मिनरल्स से भरपूर कोेकोनट, हार्ट के रोगियों के लिये रामबाण

जगदलपुर इन दिनों शहर के चौक चौराहों पर नारियल पानी के स्टाल बढ़ते जा रहे हैं। नारियल पानी प्रेग्नेंसी और पीलिया में सबसे अधिक फायदेमंद है। इसके पानी पीने से कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं। नारियल पानी में पाये जाने वाले इलेक्ट्रोलाइट्स, लॉरिक एसिड, पोटैशियम, मैग्नीशियम और जिंक शरीर के इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है, और शरीर को रोगों से लड़ने के लिए मजबूत बनता है। इसके सेवन से एचडीएल बढ़ता है और एलडीएल खत्म होती है। जिससे हार्ट के रोगियों को फायदा मिलता है। इसका सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता ह

किडनी के लिए रामबाण है नारियल पानी

शरीर में किडनी सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है । वर्तमान दौर में असंतलित खानपान से किडनी के सेहत पर असर पड़ता है। नारियल पानी किडनी को दुरूस्त रखन में काफी सहायक होता है। एक कप नारियल पानी में 600 मिलीग्राम पोटैशियम और 60 मिलीग्राम मैग्नीशियम मिलता है। यह पूरे दिन की डाइट का 16 प्रतिशत पोटैशियम होता है, जो किडनी और मांसपेशियों के लिए आवश्यक होता है।