मौसमी खांसी में काली मिर्च और मुनक्का भूनकर चबाने से लाभ

आयुर्वेद के अनुसार खांसी की समस्या में मुनक्का बहुत लाभकारी होता है।

By: Archana Kumawat

Published: 11 Jan 2021, 08:37 AM IST

मौसम में परिवर्तन के कारण इन दिनों सूखी खांसी की समस्या बढ़ गई है। सूखी खांसी के पीछे प्रमुख कारण प्रदूषण युक्त वातावरण, नाक और गले में किसी बाहरी पदार्थ के कारण एलर्जी होना, अस्थमा या टीबी जैसी बीमारी आदि हो सकते हैं। यदि आप भी सूखी खांसी की समस्या से परेशान हैं तो शहद का प्रयोग करें। एक चम्मच शहद को गुनगुने दूध के साथ मिलाकर पीएं, आराम मिलेगा। इसके अलावा तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर पीएं। एक चम्मच अदरक के रस को शहद के साथ लेने से भी सूखी खांसी की समस्या से आराम मिलेगा। साथ ही एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक डालकर गुनगुने पानी से सुबह-शाम गरारे करें, सूखी खांसी से राहत मिलेगी।
ऐसे लें मुनक्का
आयुर्वेद के अनुसार खांसी की समस्या में मुनक्का बहुत लाभकारी होता है। दस मुनक्का को तवे पर गर्म कर लें। इसमें काली मिर्च पाउडर और काला नमक मिला लें। दिनभर इनको चबाते रहें। चबाने के आधा घंटे तक कुछ न खाएं। खांसी में गुनगुना पानी पीते रहें, इससे भी राहत मिलती है।

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