सर्दी-खांसी में फायदेमंद हैं ये नुस्खे

सर्दी-जुकाम होने पर हम कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी इस परेशानी से राहत पा सकते हैं।

By: Chand Sheikh

Updated: 18 Apr 2020, 10:48 AM IST

अलसी से खांसी में आराम
अलसी का पानी पीने से सांस की बीमारी व खांसी में फायदा होता है। दो चम्मच अलसी के बीजों को पानी में भिगो दें। 12 घंटे के बाद इस पानी को पी लें। इससे दमे में राहत मिलेगी। भुनी अलसी को शहद के साथ चाटने से खांसी मिटती है।

अखरोट से सांस में राहत
अखरोट खाने से सर्दी जुकाम व सांस की बीमारी में राहत मिलती है। अजवायन को गर्म पानी में मिलाकर दिन में दो बार पीने से खांसी व जुकाम में लाभ होता है।

अनार का रस
अनार के रस से शरीर मजबूत बनता है। अनार के फूलों के छिलके मुंह में रखकर चूसने से भी खांसी में आराम मिलता है।

ईसबगोल
ईसबगोल के तीन चार ग्राम बीजों को गर्म पानी से लेने से सांस व दमे के रोगियों को बड़ा फायदा होता है।

मुनक्का से भी राहत
मुनक्का आग पर गरम करके, उसके बीज निकाल कर पिसी हुई काली मिर्च मिलाकर रात को सोने से पहले खाने से भी खांसी नजला जुकाम में बहुत फायदा होता है।

पिंड खजूर
पिंड खजूर को दूध में मिलाकर खाने से खांसी में राहत मिलती है।

Chand Sheikh Desk
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