Name: तीस साल में दोगुणा हो गए हाइपरटेंशन के मरीज,भारत में हर चार में से एक शिकार
Uploaded: 2022-05-17T10:44:26+05:30
Channel: HIMANSHU SHARMA HIMANSHU SHARMA
Description: विश्व हाइपरटेंशन डे आज,दुनिया भर में करीब 128 करोड़ लोग हाइपरटेंशन के शिकार

जयपुर बदलती जीवनशैली,कामकाज के बोझ के कारण तीस साल में हाइपरटेंशन के मरीज दो गुणा हो गए। आज विश्व हाइपरटेंशन डे मनाया जा रहा है। डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट की माने तो आज दुनिया भर में करीब 128 करोड़ लोग हाइपरटेंशन के शिकार हैं। जो संख्या साल 1990 की तुलना में आज दोगुणा हो चुकी है। हाइपरटेंशन हाई ब्लड प्रेशर से जुड़ी स्थिति में होता है जो हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और अन्य बीमारियों के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार दुनिया भर में 30-79 वर्ष की आयु के अनुमानित 1.28 बिलियन लोगों को उच्च रक्तचाप है, जिनमें से अधिकांश (दो-तिहाई) निम्न और मध्यम आय वाले देशों में रहते हैं। उच्च रक्तचाप वाले अनुमानित 46% वयस्क इस बात से अनजान हैं कि वह हाइपरटेंशन से पीड़ित है। यह बीमारी दुनिया भर में अकाल मृत्यु का एक प्रमुख कारण है। इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है।




हाइपरटेंशन जोखिम के कारण सवाई मानसिंह अस्पताल जयपुर के मेडिसिन विभाग के डॉ.मनोज शर्मा ने बताया कि वर्तमान खानपान, बदलती जीवनशैली,अत्यधिक नमक का सेवन,फैटयुक्त भोजन, फलों और सब्जियों का कम सेवन,एक्सरसाइज नहीं करना,तंबाकू और शराब का सेवन,अधिक वजन और मोटापे के साथ वर्तमान बदलती जीवनशैली इस बीमारी के कारणों में शामिल हैं।जिसमें कामकाज का बोझ और मानसिक तनाव भी एक कारण है।




सुबह-सुबह सिरदर्द, नाक बहना, हार्ट बीट में परिवर्तन,दिखने में परेशानी होगा,कानों में आवाज आना, थकान,उल्टी,चिंता, सीने में दर्द और शरीर में कंपन इसके लक्ष्ण है। इसके बचाव के लिए समय समय पर बीपी को जांच कर उसको नियंत्रण में रखना और खानपान के साथ साथ जीवनशैली को बदलना,एक्सरसाइज,योगा,पौष्टिक आहार,भोजन में नमक का कम प्रयोग,फैट युक्त भोजन से दूरी,टेंशन मुक्त रहकर जीवनशैली यापन करने से बचा जा सकता है।




भारत में हर चार में एक हाइपरटेंशन का शिकार इंडिया काउंसिल फॉर मेडिकल रिसर्च की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में हर चार वयस्कों में से एक हारपरटेंशन से पीड़ित है और केवल 10% रोगियों का रक्तचाप नियंत्रण में है। जयपुर के सवाई मानसिंह अस्पताल के कार्डियक सर्जन डॉ.मोहित शर्मा ने बताया कि जीवनशैली में बदलाव कर इसे रोका जा सकता हैं। अगर समय पर ध्यान नहीं दिया जाए जो हाइपरटेंशन से दिल के दौरे यानि हार्ट अटैक होते है।




वहीं ब्रेन स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी,ब्लड वेन्स के ब्लॉक होने से शरीर में सुन्नपन व लकवे तक की शिकायत होती है। हाइपरटेंशन से हृदय में रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है। हृदय में रक्त की आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है और हृदय को रक्त में आपूर्ति अवरुद्ध होने से हार्ट अटैक के लोग शिकार होते है। इससे बचाव के लिए योगा,नमक व तेल के भोजन से बचना,तनावमुक्त रहना ही उपाय है।

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