फिटनेस के लिए ये चैलेंज ले रहे हैं जयपुराइट्स

फिटनेस पर बढ़ा फोकस, एक बार में 600 से ज्यादा कैलोरी होती है बर्न

जयपुर. फिटनेस लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा है। अक्सर आपने भी यह बात सुनी होगी, लेकिन अब जयपुराइट्स की लाइफस्टाइल में फिटनेस खास जगह बनाने लगी है। ऐसा इसलिए कहा जा सकता है कि जयपुराइट्स अब फिटनेस को अपनी लाइफ की बहुत से एक्टिविटीज में शामिल करने लगे हैं, ताकि वो स्वस्थ रहने के साथ लाइफ को एंजॉय भी कर सके। जयपुराइट्स का फोकस लगातार फिटनेस की तरफ बढ़ता दिखाई दे रहा है। शहर में ऐसे कई एग्जाम्पल है, जहां से आप और हम बदलावों को महसूस कर सकते हैं। दरअसल इन दिनों शहर में फिटनेस पार्टी का ट्रेंड भी बढऩे लगा है। फिटनेस एक्सपर्ट्स का कहना है कि म्यूजिक की इंपोर्टेंस तो वर्कआउट में पहले से ही थी, क्योंकि ये आपको पॉजिटिव एनर्जी देता है, लेकिन अब जयपुर में म्यूजिक और फिटनेस का खास नाता दिखाई देने लगा है, जो फिटनेस पार्टी और लाइव डीजे वर्कआउट के रूप में दिखाई देने लगा है।

सोशल कनेक्टिविटी
शहर में जहां कई फिटनेस ट्रेनर लाइव डीजे वर्कआउट करवा रहे हैं। वहीं कई सोशल ग्रुप भी इंटरेस्ट दिखा रहे हैं। हाल ही जयपुर के बाइस गोदाम सर्किल स्थित होटल में हुए एक फिटनेस पार्टी में शहरवासियों ने ग्रुप में डीजे पर लाइव वर्कआउट किया। फिटनेस एक्सपर्ट समर सिंह और मनीषा पारीक ने बताया कि नॉर्मल सेशन बोरिंग होते हैं, लिहाजा ऐसे सेशन की लोगों में डिमांड बढऩे लगी है। इस सेशन में पंजाबी म्यूजिक (मसाला भांगड़ा वर्कआउट), बॉलीवुड म्यूजिक पर वर्कआउट करवाया जाता है। इसी तरह सिरसी रोड स्थित एक रिसोर्ट में हाल ही डीजे लाइव वर्कआउट करवा चुके फिटनेस एक्सपर्ट राजकुमार कुमावत ने बताया कि ऐसे सेशन में इंग्लिश और पंजाबी सॉन्ग्स पर म्यूजिकल प्लेंक और कार्डिक एक्सरसाइज करवाई जाती है। एक्सपट्र्स ने बताया कि मॉर्निंग टाइम में होने वाले इस सेशन में लगभग 800 कैलोरीज बर्न होती है। यानी इस तरह की प्रेक्टिस कैलोरी बर्न करने में खास मदद करती है।