छत पर खड़े होकर योग के जरिए बढ़ा रहे इम्यूनिटी पावर

छत पर खड़े होकर योग के जरिए बढ़ा रहे इम्यूनिटी पावर

By: Rakhi Hajela

Published: 15 May 2021, 11:20 PM IST



जयपुर, 15 मई
कोविड के कारण लोग घर से बाहर नहीं निकल सकते। जिम और मॉर्निंग वॉक भी बंद हो गई, ऊपर से मानसिक तनाव भी लगातार बढ़ रहा है। ऐसे में लोगों को इस तनाव से दूर रखने का प्रयास कर रहे है ंयोगाचार्य प्रियकांत गौतम। प्रताप नगर निवासी प्रियकांत गौतम पिछले कुछ दिनों से अपने घर की छत से आसपास के लोगों को योग का अभ्यास करवा रहे हैं। इसके लिए उन्होंने छत पर पोर्टेबल माइक लगाया है जिसके जरिए वह इस काम को अंजाम दे रहे हैं। गौतम ने बताया कि कोरोना काल में जो घर से बाहर निकल रहें हैं उनमें से अधिकांश बीमार हो रहे हैं और जो घरों में बैठे हैं वह मानसिक रूप से बीमार हो रहे हैं। ऐसे में मन में विचार आया कि क्यों नहीं सभी को अपने घरों की छतों के ऊपर खड़े कर उनको योग एवं मेडिटेशन करवाया जाए जिससे उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति ठीक रहे।
चार से हुए 21
प्रियकांत गौतम बताते हैं कि कुछ दिन पहले शाम छह से सात बजे के बीच हल्की धूप में इस क्लास की शुरुआत हुई थी, उस समय केवल चार लोग जुड़े और अब 21 लोग और जुड़े चुके हैं धीरे धीरे रोजाना लोगों के जुडऩे का सिलसिला जारी है।मेरा प्रयास है कि योग के माध्यम से लोगों का मानसिक तनाव दूर हो और वह शारीरिक रूप से स्वस्थ हो सकें।

Rakhi Hajela Desk
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