तनाव को पीछे छोड़, खुद को एक्सप्लोर करने का समय

कोरोना महामारी के केस देश में बढ़ते जा रहे हैं। देश कोरोना मरीजों की संख्या को लेकर दुनिया में तीसरे नंबर पर आ चुका है।

By: Tasneem Khan

Updated: 07 Jul 2020, 05:34 PM IST

Jaipur, Jaipur, Rajasthan, India

JAIPUR कोरोना महामारी के केस देश में बढ़ते जा रहे हैं। देश कोरोना मरीजों की संख्या को लेकर दुनिया में तीसरे नंबर पर आ चुका है। इसी बीच इससे उपजा तनाव भी लोगों के जीवन में जगह बना चुका है। दुनियाभर में जिंदगी को लेकर जंग तो है ही, भविष्य को लेकर भी लोग डिप्रेशन में हैं। आर्थिक मोर्चे पर अधिकांश घरों में डर का माहौल है।
लेकिन इस इनसिक्योरिटी में कोई भी गलत कदम उठाने से पहले सोचें, इस तनाव के समय को आप खुद को एक्सप्लोर करने के काम ले सकते हैं। आर्थिक तौर पर टूट जाने के बाद भी फिर खड़े हो सकते हैं। दरअसल यह डरने का नहीं अपनी क्षमताओं को पहचानने और निखारने का समय है। एक्सपर्ट भी यही कहते हैं।

ऐसे समय में आप मेंटल हैल्थ का खयाल जरूर रखें। आर्थिक मंदी के इस दौर में आत्महत्या से जानें जा रही हैं। जबकि ऐसा नहीं है कि सारे रास्ते बंद हो जाते हैं। अपनी खूबियों को जानें और वहीं से आपको इस तनाव से या तंगी से उबरने के कई सारे रास्ते मिलेंगे।

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