ट्रॉक्सिंस को बाहर निकालें
बॉडी डिटॉक्स करने के लिए वीटग्रास का जूस पीना लाभकारी है। यह शरीर में से हानिकारक पदार्थों को निकालकर गेस्ट्रोइंटेस्टाइनल को साफ करने का काम करता है। इसमें सैपोनिन कंपाउंड होता है। यह कंपाउंड लिम्फेटिक सिस्टम को सपोर्ट करने का काम करता है, जो बॉडी सेल्स में से अनावश्यक पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। इतना ही नहीं कोलन इंफ्लेमेशन संबंधी समस्या को दूर करने में भी वीटग्रास फायदेमंद हो सकती है।
इम्यूनिटी बूस्टर
वीटग्रास विटामिन सी और विटामिन ई का बेहतरीन सोर्स है। इसमें बी विटामिंस और बीटा कैरोटिन भी उच्च मात्रा में होता है। इतना ही नहीं, १९ तरह के अमीनो एसिड और ९० तरह के मिनरल्स से भरपूर वीटग्रास कई तरह के रोगों से लडऩे की ताकत भी देता है।
डाइजेस्टिव कंपाउंड
वीटग्रास ज्यूस और पाउडर डाइजेशन को इंप्रूव करने का काम करता है। इसमें पाए जाने वाले तत्व डाइजेस्टिव सिस्टम और गेस्ट्रोइंटेशटाइनल ट्रेक को सही रखने का काम करते हैं। इस तरह पेट में अल्सर, डायरिया, कब्ज आदि कई सभी तरह की समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
कोलेस्ट्रोल होगा कम
यदि शरीर में कोलेस्ट्रोल का स्तर बढ़ जाए तो इससे ब्लड फ्लो प्रक्रिया बाधित हो जाएगी और हार्ट डिजीज का रिस्क बढ़ जाता है। इसलिए बुरे कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करने के लिए वीटग्रास का सेवन करना बहुत लाभकारी होगा। यह कुछ एनीमल स्टडी से सामने आया, हालांकि इस ओर मानव अध्ययन की आवश्यकता है।
कैंसररोधी गुण के लिए
वीटग्रास को उसके कैंसररोधी गुणों के लिए भी जाना जाता है। एक प्रयोगशाला अध्ययन से सामने आया कि वीटग्रास में एंटी ऑक्सीडेंट्स की मात्रा ज्यादा होती हंै, जो कैंसर सेल्स को नष्ट करने में प्रभावी भूमिका निभाते हैं। कुछ अन्य अध्ययनों से सामने आया कि कैंसर की रोकथाम के लिए वीटग्रास का जूस पीना प्रभावी उपचार हो सकता है। कीमोथैरेपी के बाद कुछ लोगों में बोन मेरो का फंक्शन प्रभावित होता है, ऐसे में वीटग्रास का जूस पीना लाभकारी होगा। यह जूस ब्रेस्ट कैंसर की आशंका को भी कम करता है।
मधुमेह रोग में लाभकारी
हाई ब्लड शुगर नर्व को डेमेज करने के साथ ही त्वचा संक्रमण और विजन संबंधी समस्या को भी बढ़ा देता है। कुछ एनीमल स्टडी से सामने आया कि वीटग्रास ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम करता है। स्टडी के अनुसार यदि ३० दिन तक वीटग्रास का सेवन किया जाए तो ब्लड शुगर लेवल को कम किया जा सकता है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को वीटग्रास का किसी न किसी रूप में सेवन करना चाहिए।
वजन कम करने में असरदार
मोटापा कम करने के लिए भी वीटग्रास का सेवन किया जा सकता है। कई तरह के अध्ययनों से सामने आया कि वीटग्रास में थाइलाकॉइड्स कंटेंट होता है, जो वजन कम करने में असरदार भूमिका निभाता है। एक अन्य अध्ययन से अनुसार यह ऐसे हार्मोंस को स्त्रावित करता है, जो भूख को कम करते हैं। इस तरह ओवरईटिंग की आदत को कंट्रोल किया जा सकता है। थाइलाकॉइड्स के लिए हरी सब्जियों का सेवन करना भी लाभकारी है।