योगाचार्य ने बताए तरीके इस अवसर पर योगाचार्य श्याम बुधौलिया ने बताया कि नियमित प्राणायाम व आसन करने से तमाम तरह की तकलीफों में आराम मिलता है। उन्होंने कहा कि खानपान पर नियंत्रण रखने से मोटापा कम करने में बड़ी मदद मिलती है। इसके साथ ही कपाल भांति प्राणायाम नियमित करने से तेजी से वजन कम होता है। इसके साथ ही उन्होंने यौगिक जौगिंग, सूक्ष्म व्यायाम और योगासन करवाकर उनसे होने वाले फायदे के बारे में जानकारी दी। इस अवसर पर पतंजलि योग पीठ हरिद्वार द्वारा चलाई जाने वाली योजनाओं के बारे में भी जानकारी दी गई।
क्विज में बच्चे पुरस्कृत उधर, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर मेजर ध्यानचंद स्टेडियम में क्विज प्रतियोगिता हुई। इसमें आठ से 15 साल तक के बच्चों ने भाग लिया। सभी बच्चों से योग संबंधी सवाल किए गए। इस अवसर पर सही जवाब देने वाले 20 बच्चे पुरस्कृत किए गए। इस प्रतियोगिता में ‘करो योग, रहो निरोग’ के नारे के साथ 300 बच्चों ने भाग लिया। उन्हें अलग-अलग टीमों में बांटा गया। कई राउंड में हुए सवाल में सही जवाब देने वाली टीम अगले राउंड के लिए क्वालीफाई कर गईं। अंत में बीस बच्चों को फाइनल राउंड में सही जवाब देने के लिए चुना गया। बाद में इनको पुरस्कृत किया गया। इस मौके पर बड़ी संख्या में बच्चे और उनके अभिभावक मौजूद रहे। इस अवसर पर आगे के कार्यक्रमों की भी जानकारी दी गई।
