Kids Health: बच्चों की डाइट का ख्याल आपको ही रखना होगा ताकि उन्हें सम्पूर्ण पोषण मिल सके। तो आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जो हेल्‍दी और पोषक तत्‍वों से भरपूर होने के कारण बच्चों की मैमोरी को शार्प

ज्यादा मिट्टी खाने से बच्चों को पेट दर्द, मितली आने, थकान, पेट में कीड़े पड़ना और आखें पीली पड़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन इसके लिए आपको इसके पीछे की वजह जानने की जरूरत है कि आखिर बच्चों को क्यों मिट्टी खाने की इच्छा होती है।

भारतीय की मुहिम ने 2 लाख परिवारों को जोड़ा प्रकृति से
-प्रकृति जुड़ाव के लिए नए माता-पिता बच्चों संग कर रहे हाइकिंग
-शांति होजेज की 'हाइक इट बेबी' मुहिम का उद्देश्य बच्चों को प्रकृति में मौजूद वनस्पति और जीव-जंतुओं के साथ मिलकर रहना सिखाना है

बच्चों के कूल्हे में रैशेज (चकत्ते) पडऩा आम समस्या है। यह स्किन एलर्जी व बैक्टीरियल इन्फेक्शन से होता है। इसे डर्मेटाइटिस कहते हैं।

बच्चों का वजन उसके जन्म के आधार पर भी तय होता है। जन्म से 10 साल तक के बच्चे का वजन उसके जन्म के वजन के आधार पर निर्धारण करते हैं।

भूख लगने से पहले खाना, स्नैक्स, जंकफूड, फास्टफूड, अधिक मीठा खाने से तेजी से वजन बढ़ता है। कई बार किसी बीमारी के लंबे समय तक इलाज के दौरान एंटीबॉयटिक्स दवाएं वजन बढ़ा सकती हैं।

आमतौर पर लड़का और लड़की के बीच फर्क करना बेहद आसान होता है।

बच्चों में अस्थमा एलर्जी की वजह से होता है। नियमित रूप से दवा से इसे रोका जा सकता है। इसमें सांस के साथ लेने वाले इन्हेलर उपयोगी होते हैं।

खाना ज्यादा खाने से उसका वजन बढऩे लगता है जिसकी वजह से यह भ्रम हो जाता है कि शरीर बढ़ रहा है।