Kids Health: बच्चों का दिमाग दौड़ाना है तो डाइट में शामिल करें ये चीजें

Kids Health: बच्चों की डाइट का ख्याल आपको ही रखना होगा ताकि उन्हें सम्पूर्ण पोषण मिल सके। तो आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जो हेल्‍दी और पोषक तत्‍वों से भरपूर होने के कारण बच्चों की मैमोरी को शार्प

बच्चों के मस्तिष्क का अच्छे से विकास होना बहुत जरूरी है ताकि वह सभी चीजों को अच्छे से समझकर बेहतर प्रदर्शन कर सकें। बच्चों को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाने में उनके आहार का महत्वपूर्ण योगदान होता है। लेकिन आजकल बच्चे खानपान में बहुत ना-नुकुर करते हैं और फास्ट फूड खाना अधिक पसंद करते हैं। लेकिन बच्चों की डाइट का ख्याल आपको ही रखना होगा ताकि उन्हें सम्पूर्ण पोषण मिल सके। तो आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जो हेल्‍दी और पोषक तत्‍वों से भरपूर होने के कारण बच्चों की मैमोरी को शार्प बनाने में सहायक हो सकते हैं...