पारा 45 डिग्री के पार पहुंच चुका है। तेज धूप के साथ ही गर्म हवाएं और <a href="https://www.patrika.com/tags/lu/">Lu</a> से जनजीवन बेहाल है । लेकिन घर से बाहर निकलना और काम पर जाना भी जरूरी है। ऐसे में चिलचिलाती धूप, गर्मी और लू की वजह से बीमार नहीं पड़ना चाहते हैं तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं&#8230;




 




बदलते weather और बिगड़ती जीवन शैली के कारण लोग आजकल ज्यादा बीमार पड़ने लगे हैं । लोगों में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बहुत कम हो गई है, जिसके कारण वो आसानी से रोगाणुओं का शिकार हो जाते हैं । लेकिन बदलते मौसम में सावधानी care बरती जाए तो बीमारी से लड़ा जा सकता है ख़ासकर <a href="https://www.patrika.com/tags/garmi/">garmi</a> में ऐसे में बार-बार पानी पीते रहना चाहिए ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।




 




पानी में नींबू और नमक मिलाकर दिन में दो-तीन बार पीते रहने से लू लगने का खतरा कम रहता है।धूप में बाहर निकलते वक्त खाली पेट नहीं जाना चाहिए। घर से पानी या कोई ठंडा शरबत पीकर बाहर निकलें। जैसे आम पना, शिकंजी, खस का शर्बत जैसी चीजें ज्यादा फायदेमंद है।




 




धूप में निकलते वक्त छाते का इस्तेमाल करना चाहिए। सिर ढक कर धूप में निकलने से भी लू से बचा जा सकता है। नंगे पैर और नंगे बदन धूप में न निकलें। आंखों पर चश्मा लगाएं चेहरे को कपड़े से ढक कर रखें। धूप में निकलने से पहले नाखून पर प्याज घिसकर लगाने से लू नहीं लगती। यही नहीं धूप में बाहर निकलते वक्‍त अगर आप छिला हुआ प्‍याज लेकर साथ चलेंगे तो भी आपको लू नहीं लगेगी।

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पारा 45 डिग्री के पार पहुंच चुका है। तेज धूप के साथ ही गर्म हवाएं और lu से जनजीवन बेहाल है&#8230;

जानलेवा गर्मी में खाने पीने से पहले सुनिए यह वीडियो...

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