बारिश का रिमझिम मौसम सभी को रिझा रहा है, लेकिन बारिश के बाद जब धूप खिलती है तो उमस का वातावरण बनता है। बारिश के मौसम में बाहर का खाना स्वास्थ्य संबंधी थोड़ी बहुत रिस्क बढ़ा ही देता है। ऐसे ही इस मौसम में मक्खियों, कीट पतंगों की बहुतायत के चलते बिना ढका खाना, चाहे वो घर पर बना हुआ ही क्यों ना हो, कई बीमारियों को बुलावा देता है। ऐसे ही बिना छना पानी भी कई जल जनित बीमारियों जैसे उल्टी-दस्त, हैजा, पेट दर्द, टाइफाइड, हैपेटाइटिस आदि को न्योता देता है।




इन सब कारणों के चलते ही इन दिनों रोजाना अस्पतालों में 8 से 10 मरीज उल्टी-दस्त के भर्ती हो रहे है। उल्टी-दस्त तक तो ठीक है, लेकिन इन मरीजों में सोडियम, पौटेशियम, की कमी, बीपी का कम हो जाना व किडनी फ्लैयोर जैसी जटिलताएं भी देखने को मिल रही है, जो कई बार मरीजों के जीवन के लिए घातक सिद्ध होती है।




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कोटा मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. पंकज जैन ने बताया कि उल्टी-दस्त के कारण शरीर में पानी की कमी तो होती ही है, किन्तु अत्यधिक उमस के चलते शरीर में अधिक पसीना बनता है, जो कि शरीर में पानी की कमी को और अधिक बढ़ा देता है। इससे मरीज डी-हाइड्रेशन का शिकार हो जाता है। लक्षण आधारित उपचार देने के अलावा कभी-कभी मरीज को डायलिसिस की जरूरत भी पड़ जाती है।




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 क्या करें




बारिश के मौसम में बाहर का खाना जहां तक हो सके टाले।




घर पर बने खाने को ढककर रखें।




पुराना बासी खाना ना खाएं।




छना हुआ, उबाल कर ठंडा किया या फिल्टर वाटर का ही उपयोग करें।




थोड़े-थोड़े समय में पानी या अन्य पेय पदार्थ लेते रहे।




सेल्फ मेडिकेशन (स्वयं द्वारा इलाज) से बचें।

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