विटामिन सी का भरपूर सेवन करें :- आईएमडी ने अपनी एडवाइजरी में कहा कि, शराब न पीएं, ये आपके शरीर के तापमान को कम कर सकती है, घर के अंदर रहिए, विटामिन सी का भरपूर सेवन करिए, फल खाइए। गंभीर ठंड की स्थिति का सामना करने के लिए अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें। अल्कोहल के इस्तेमाल से शरीर और ठंडा पड़ सकता है।
Year Ender 2020 : यूपी के 10 चर्चित शहर, कुछ के चेहरों पर मुस्कराहट बिखेरी तो कुछ हुए मायूस 28-29 दिसंबर को यूपी कई इलाकों में शीतलहर :- आईएमडी के क्षेत्रीय पूर्वानुमान केंद्र के प्रमुख कुलदीप श्रीवास्तव ने कहाकि, पश्चिमी विक्षोभ से पहाड़ों पर बर्फबारी होगी। जिसके बाद मैदानों में तापमान में करीब तीन से पांच डिग्री की गिरावट आ सकती है। 28-29 दिसंबर को यूपी कई इलाकों में शीतलहर और बढ़ने की संभावना है।
योगी के ये 12 अफसर किसानों को समझाएंगे नया कृषि बिल शीत लहर किसे कहते हैं जानिए (Know cold wave) :- शीत लहर के दौरान न्यूनतम तापमान 10 डिग्री सेल्सियस या उससे नीचे रहने और सामान्य से 4.5 डिग्री कम हो जता है। ‘गंभीर’ शीत लहर तब होती है जब न्यूनतम तापमान दो डिग्री सेल्सियस तक जाता है या 6.4 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है।
