विंटर स्पेशल: ब्लड प्रेशर करना हो कंट्रोल या खांसी का करना हो झटपट इलाज, मूली के साग से रखें खुद हो फिट

- सर्दियों में मूली का साग रखेगा आपको फिट

- साग में मौजूद कैल्शियम और पोटैशियम हड्डियों को रखे मजबूत

- मूली कैंसर रिस्क और मुहांसों को करती है दूर

By: Karishma Lalwani

Published: 06 Jan 2020, 01:02 PM IST

Lucknow, Lucknow, Uttar Pradesh, India

लखनऊ. सर्दी के दिनों में मूली का प्रयोग सलाद और परांठे के लिए बहुत किया जाता है। इस सीजन में मूली का साग भी बहुत से घरों में बनता है। वैसे साग तो लगभग सभी घरों में बनता है लेकिन हमेशा सादा साग खाने की जगह ट्राई करिए मूली का साग। कम समय मे बनने वाली ये डिश कई तरह के फायदों से भरपूर होती है। साग में मौजूद कैल्शियम और पोटैशियम आपकी हड्डियों को मजबूती देंगे तो मूली भी आपको कम फायदे नहीं देगी। इसलिए अगर आप मूली को देखकर मुंह बनाते हैं, तो इसे खाना शुरू कर दीजिए। इसे खाने से कैंसर रिस्क कम होता है, मुहांसे छूमंतर होते हैं। मूली सर्दी और खांसी का झटपट इलाज करती है। और तो और ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करती है मूली। इसलिए बदलते मौसम में लीजिए मूली वाले साग (Mooli ka Saag Receipe) का मजा और रखिए खुद को हेल्दी एंड फिट।

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