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पिता की मौत के बाद घर की जिम्मेदारी निभा रही थी ये होनहार बेटी, बस हादसे में दोबारा अनाथ हुआ परिवार दुर्घटना के बाद उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के निर्देश पर राहत और बचाव कार्यों का जायजा लेने आगरा गये सिंह ने कहा कि जांच समिति ने अपनी रिपोर्ट राज्य सरकार को सौंप दी है, जिसमें कहा गया है कि चालक को झपकी आने की वजह से दुर्घटना हुई। मुख्यमंत्री ने जांच समिति का गठन सोमवार को किया था। समिति से 24 घंटे में रिपोर्ट सौंपने को कहा गया था। यह भी पढ़ें
हाईवे में दर्दनाक सड़क हादसा, 5 शिक्षक सहित आठ लोगों की मौत, रोड में बिखर गए शव न करें भरपेट भोजन योग विशेषज्ञ मनोहर अवस्थी का कहना है कि भरपेट भोजन के बाद नींद आना स्वाभाविक प्रक्रिया है, लेकिन भोजन के बाद अगर 10 मिनट भी वज्रासन कर लिया जाए तो नींद और आलस्य समाप्त हो जाता है। इस आसन से अति निद्रा पर विजय प्राप्त की जा सकती है। साथ ही ब्रज आसन से चैतन्यता भी आती है। जंघा एवं पैरों की मांसपेशियों में होने वाले खिंचाव का असर पाचन शक्ति पर भी पड़ता है। उन्होंने आगे बताया कि तमाम चिकित्सकीय जांचओं में भी यह साबित हो चुका है कि भरपेट भोजन करने के बाद नींद आती है लिहाजा रोडवेज के बस चालकों को एक सलाह यह भी दी जाएगी कि वह बसों का संचालन के दौरान भरपेट भोजन करने से बचें। यह भी पढ़ें
यमुना एक्सप्रेसवे पर हर आठ घंटे में हो रही एक मौत
-बेहतर पाचन होने से एसिडिटी और अल्सर की समस्या से बचाव होता है।
-यह आसन पीठ को मजबूत करता है और पीठ के निचले हिस्से की समस्या और साइटिका की समस्या से राहत दिलाता है।
-यह श्रोणि मांसपेशियों को भी मजबूत करता है।
-यह प्रसव पीड़ा को कम करने में मदद करता है और मासिक धर्म की ऐंठन को भी कम करता है।
-ध्यान लगाने के लिए यह सर्वश्रेष्ठ आसनों में से एक है।