BSNL unveils new Chaukka-444 plan, offers 4GB data per day 


<div>नई दिल्ली। देश की सबसे पुरानी टेलीकॉम कंपनी BSNL ने अपने ग्राहकों के लिए शानदार डेटा आॅफर पेश किया है। कंपनी का यह प्लान <strong>&#8216;चौका 444&#8217;</strong> नाम से लॉन्च हुआ है। इस प्लान के तहत यूजर 90 दिन तक अनलिमिटेड इंटरनेट इस्तेमाल कर सकता है। लेकिन इसमें सिर्फ एक शर्त है कि यूजर को 3G स्पीड का रोजाना 4GB डेटा मिलेगा। </div>

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<div>यदि यूजर एक दिन में 4GB डेटा की ​लिमिट क्रॉस होने के बाद इस प्लान में भी स्पीड 80Kbps रह जाती है। इस प्लान में यूजर को महज 1.23 रुपये में 1GB 3G डेटा मिल रहा है। इसे पुराने प्लान के एक्स्टेंशन के तौर पर भी देखा जा सकता है क्योंकि इससे पहले 333 रुपये में हर दिन 3gb डेटा दिया जाता था। कंपनी के मुताबिक 333 रुपये वाले प्लान का रेस्पॉन्स काफी अच्छा रहा है इसलिए चौका-444 प्लान लॉन्च किया गया है। </div>

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<div>बता दें BSNL का ये प्लान ऐसे समय में लॉन्च हुआ जब एयरटेल और वोडाफोन के प्रोमोशनल ऑफर्स लगभग खत्म हो चुके हैं। फिलहाल एयरटेल और बीएसएनएल 444 रुपये तक के प्लान में काफी कम डेटा दे रही हैं। ऐसे में बीएसएनएल का यह प्लान एयरटेल और वोडाफोन के यूजरबेस में सेंध लगा सकता है। हालांकि यह 3G डेटा प्लान है। </div>

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<div>बीएसएनएल बोर्ड के डायरेक्टर (सीएम) आर के मित्तल ने कहा कि हम अपने यूजर्स को किफायती और बेहतर सर्विस देने की कोशिश कर रहे हैं। हम आज इंडियन टेलिकॉम इंडस्ट्री को देखते हुए अपने कस्टमर्स को सबसे किफायती प्लान दे रहे हैं। </div>


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<p>BSNL का ये प्लान ऐसे समय में लॉन्च हुआ जब एयरटेल और वोडाफोन के प्रोमोशनल ऑफर्स लगभग खत्म हो चुके हैं</p>


BSNL का नया आॅफर: 444 रुपए में मिलेगा 90 दिन तक अन​लिमिटेड डेटा

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BSNL का नया आॅफर: 444 रुपए में मिलेगा 90 दिन तक अन लिमिटेड डेटा

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Loksabha Election 2024 Patrika Exclusive Interview with Congress President Mallikarjun Kharge

Political

<p>चुनावी गहमा-गहमी के बीच कांग्रेस के राष्ट्रीय अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे से अमित वाजपेयी, शादाब अहमद और सुनील सिंह सिसोदिया की हुई विशेष बातचीत के मुख्य अंश&#8230;</p>


Jaipur

Exclusive Interview : गहलोत-पायलट की तल्खी पर बोले खरगे: गांधी-नेहरू के समय भी थे पार्टी नेताओं में डिफरेंसेस

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Lok Sabha Elections 2024: 8 Union Ministers, 2 former CMs and 1 former Governor in the fray in the first phase, campaigning ends, votes will be cast for 102 seats tomorrow


<p><strong>Lok Sabha Elections 2024: </strong>लोकसभा चुनाव के पहले चरण के लिए चुनाव प्रचार बुधवार शाम थम गया। इस चरण में 19 अप्रेल को 21 राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों की 102 सीटों के लिए वोट डाले जाएंगे। आठ केंद्रीय मंत्री, दो पूर्व मुख्यमंत्री और एक पूर्व राज्यपाल उन नेताओं में शामिल हैं, जिनकी चुनावी किस्मत का फैसला पहले चरण में होगा। इस चरण की सीटों में राजस्थान की 25 में से 12, मध्य प्रदेश की 29 में से छह, छत्तीसगढ़ की 11 में से एक, उत्तर प्रदेश की 80 में से आठ और महाराष्ट्र की 48 में से पांच सीटें शामिल हैं। तमिलनाडु की सभी 39 सीटों के लिए मतदान होगा।</p>



<h2 class="wp-block-heading">कड़े सुरक्षा प्रबंध</h2>



<p>कुछ संवेदनशील इलाकों को छोडक़र 19 अप्रैल को सुबह सात बजे से शाम छह बजे तक वोटिंग होगी। चुनाव आयोग ने सुरक्षा के कड़े इंतजाम किए हैं। मतदान केंद्रों पर केंद्रीय बल की तैनाती की गई है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">इन राज्यों में होगी पोलिंग</h2>



<p>अरुणाचल प्रदेश, असम, बिहार, छत्तीसगढ़, मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र, मणिपुर, मेघालय, मिजोरम, नगालैंड, राजस्थान, सिक्किम, तमिलनाडु, त्रिपुरा, उत्तर प्रदेश, उत्तराखंड, पश्चिम बंगाल, अंडमान-निकोबार द्वीप समूह पुड्डुचेरी, जम्मू-कश्मीर और लक्षद्वीप।</p>



<h2 class="wp-block-heading">गडकरी हैट्रिक की तैयारी में</h2>



<p>केंद्रीय सडक़-परिवहन मंत्री नितिन गडकरी नागपुर सीट से जीत की हैट्रिक की तैयारी में हैं। उन्होंने 2014 में सात बार के सांसद विलास मुत्तेमवार को 2.84 लाख मतों से हराया था। पिछले चुनाव में उन्होंने महाराष्ट्र कांग्रेस के मौजूदा प्रमुख नाना पटोले को 2.16 लाख मतों से हराकर सीट बरकरार रखी थी।</p>



<h2 class="wp-block-heading">इन दिग्गजों का होगा फैसला</h2>



<p>नितिन गडकरी-  नागपुर<br>किरण रिजिजू- अरुणाचल पश्चिम<br>सर्बानंद सोनोवाल-  डिब्रूगढ़<br>संजीव बालियान- मुजफ्फरनगर<br>भूपेंद्र यादव- अलवर<br>ए. राजा- नीलगिरी<br>कार्ति चिदंबरम- शिवगंगा<br>तमिलिसाई सुंदरराजन-  चेन्नई दक्षिण<br>नकुलनाथ- छिंदवाड़ा</p>


National News

<p>Lok Sabha Elections 2024: लोकसभा चुनाव 2024 के पहले चरण के लिए कुछ संवेदनशील इलाकों को छोडक़र 19 अप्रैल को सुबह सात बजे से शाम छह बजे तक वोटिंग होगी। चुनाव आयोग ने सुरक्षा के कड़े इंतजाम किए हैं। मतदान केंद्रों पर केंद्रीय बल की तैनाती की गई है।</p>


Delhi

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Lok Sabha Elections 2024: पहले चरण में 8 केंद्रीय मंत्री, 2 पूर्व सीएम और 1 पूर्व राज्यपाल मैदान में, प्रचार थमा, 102 सीटों के लिए कल डाले जाएंगे वोट

Lok Sabha Elections 2024: पहले चरण में 8 केंद्रीय मंत्री, 2 पूर्व सीएम और 1
पूर्व राज्यपाल मैदान में, प्रचार थमा, 102 सीटों के लिए कल डाले जाएंगे वोट

Lok sabha elections 2024

Narendra Modi

lok sabha election 2024 dr mohan yadav statement on chhindwara kamal nath


<p>पहले चरण का चुनाव प्रचार थमने से पहले जबलपुर में सीएम डॉ. मोहन यादव बुधवार को जबलपुर पहुंचे और दृष्टि-पत्र का विमोचन किया। दावा किया भाजपा प्रदेश की सभी 29 सीटें जीतेगी। इस बार छिंदवाड़ा में कमलनाथ अनाथ होने वाले हैं। वहां भी कमल खिलेगा। उन्होंने जबलपुर में नर्मदा तटों का सौंदर्यीकरण, सड़क व रेल आवागमन सेवाओं के विस्तार, पर्यटन व कृषि को बढ़ावा देने के लिए विशेष प्रयास किए जाने के वादे किए।</p>



<p>पत्रकारवार्ता में सीएम ने कहा कि कांग्रेस ने प्रदेश में केवल गड्ढे, अंधेरा और भुखमरी दी थी। अब लोग जागरूक हो गए हैं, इसलिए दाल नहीं गल रही।</p>



<p>सीएम डॉ. यादव ने कहा, सब जानते हैं कि राहुल उत्तर भारत में अपनी सीट नहीं बचा पाए। पिछले चुनाव में हारते हुए दक्षिण भारत चले गए। अभी के रुझानों से साफ है कि राहुल केरल के बाद समुद्र पार करते हुए किसी और जगह से चुनाव लड़ेंगे। उन्होंने कहा कि घमंडिया गठबंधन के बूते पर जिस तरह से 6-8 माह से यह लोग माहौल बना रहे थे वह फेल हो गया है। पश्चिम बंगाल में तो गठबंधन ही नहीं बन पाया। अन्य राज्यों में भी यही हाल होने वाला है। पत्रकार वार्ता में मंत्री राकेश सिंह, राज्यसभा सदस्य सुमित्रा बाल्मीकि, मेयर जगत बहादुर सिंह सहित विधायक व अन्य पदाधिकारी मौजूद थे।</p>



<h2 class="wp-block-heading">कमलनाथ बोले- हमने विकास के कई आयाम तय किए</h2>



<p>पूर्व सीएम कमलनाथ ने पांढुर्ना विधानसभा क्षेत्र में सभा को संबोधित किया। कमलनाथ ने कहा कि हमने विकास और उन्नति के कई आयाम तय किए, तभी तो जिले की विकास गाथा तैयार हुई है। इसे किसी और के हाथों में बिगाडऩे के लिए कैसे सौंप सकते हैं। सपना देखा था कि जिले का नाम हो, एक पहचान हो। आप सभी के प्यार व आशीर्वाद से हमारा सपना पूरा हो चुका है, लेकिन अभी बहुत कुछ करना शेष है। जिसे पूरा करने के लिए कदम से कदम मिलाकर चलना होगा। एक दौर वह भी था, जब पक्की सड़क नहीं थी। पैदल चलना भी मुश्किल था पर जिले में साढ़े छह हजार किमी सड़कों से गांवों का संपर्क सीधा जिला मुख्यालय और नगर से हुआ है।</p>


<p>पहले चरण का चुनाव प्रचार थमने से पहले जबलपुर में सीएम डॉ. मोहन यादव दावा किया भाजपा प्रदेश की सभी 29 सीटें जीतेगी।</p>


Bhopal

MP Loksabha 2024 News: मध्यप्रदेश में भाजपा सभी 29 सीटें जीतेगी, छिंदवाड़ा में नाथ होंगे &#8216;अनाथ&#8217;

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MP Loksabha 2024 News: मध्यप्रदेश में भाजपा सभी 29 सीटें जीतेगी, छिंदवाड़ा में
नाथ होंगे ‘अनाथ’

three men beaten beaten for chanting jai shri ram on the eve of ram navami by sticks in bengaluru


<p>राम नवमी के अवसर पर कर्नाटक की राजधानी बेंगलुरु में &#8216;जय श्री राम&#8217; के नारे लगा रहे लोगों को 4 लोगों ने जमकर पीटा, जिसमें दो लोग घायल हो गए। इस घटना का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। इस मामले को लेकर पुलिस ने बताया कि पवन कुमार, राहुल और बिनायक नाम के तीन लोग कार से एक सेकेंड हैंड टू-व्हीलर खरीदने जा रहे थे। उनके कार पर भगवा झंडा लगा था और वे रास्ते में &#8216;जय श्री राम&#8217; का नारा लगाते हुए जा रहे थे। इसी बीच रास्ते में बाइक से जा रहे फरमान और समीर नाम के दो लोगों ने उन्हें उत्तरी बेंगलुरु के चिक्काबेट्टाहल्ली में रोक लिया और पूछा कि वो नारेबाजी क्यों कर रहे हैं। पुलिस द्वारा दर्ज एफआईआर में बताया गया है कि फरमान और समीर ने कार में सवार युवकों से कहा कि वे सिर्फ &#8216;अल्लाह-हू-अकबर&#8217; का नारा लगाएं।</p>



<h2 class="wp-block-heading">समीर और फरमान एक छड़ी लिए हुए खड़े थे</h2>



<p>अधिकारी ने आगे बताया, &#8220;इसके बाद फरमान ने तीन लोगों से झंडा छीनने की कोशिश की। इसके बाद कार में सवार लोगों ने एक गली में उसका पीछा किया। हालांकि वे दोनों वहां से चले गए। तीनों लोग थोड़ी देर बाद अपनी कार में लौटे तो देखा कि समीर और फरमान एक छड़ी लिए हुए खड़े थे।&#8221;</p>



<p>इस मामले को लेकर डीसीपी लक्ष्मी प्रसाद ने बताया, &#8220;विद्यारण्यपुरा पुलिस स्टेशन में आईपीसी की धारा 295 (धार्मिक भावनाओं को ठेस पहुंचाना), 298 (जानबूझकर धार्मिक भावनाओं को ठेस पहुंचाना), 324 (जानबूझकर चोट पहुंचाना), 506 (आपराधिक धमकी) के तहत मामला दर्ज किया गया है। कार में सवार तीनों लोग हाथ में झंडा लिए हुए थे और &#8216;जय श्री राम&#8217; के नारे लगा रहे थे। उस दौरान, दो लोगों ने कार को रोका और पूछा कि वे नारे क्यों लगा रहे हैं, साथ ही यह भी मांग की कि वे अल्लाहु अकबर कहें।&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">दोनों आरोपी गिरफ्तार</h2>



<p>कर्नाटक पुलिस ने बेंगलुरु में &#8216;जय श्री राम&#8217; के नारे लगाने वाले कार सवार तीन युवकों पर हमला करने के आरोप में फरमान और समीर को गिरफ्तार किया। पुलिस ने दो नाबालिग को भी हिरासत में लिया है।</p>


<p>बेंगलुरु में राम नवमी के अवसर पर &#8216;जय श्री राम&#8217; का नारा लगाने को लेकर मारपीट का मामला सामने आया है। </p>


Bengaluru News: सिर्फ अल्लाहु अकबर कहो, बेंगलुरु में &#8216;जय श्री राम&#8217; के नारे पर बवाल, 3 लोगों की डंडों से पीटा

patrika news

Bengaluru News: सिर्फ अल्लाहु अकबर कहो, बेंगलुरु में ‘जय श्री राम’ के नारे पर
बवाल, 3 लोगों की डंडों से पीटा

Rajasthan Royals remain on top, Delhi Capitals made a huge leap, Gujarat Titans in 7th position IPL 2024 points table


<p class="has-text-align-justify"><strong>IPL 2024, Points Table: </strong>इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) का 17वां सीजन रोमांचक मोड़ पर पहुंच गया है। संजू सैमसन की कप्तानी वाली राजस्थान रॉयल्स (RR) प्लेऑफ में जगह बनाने की कगार पर है। वह अबतक खेले गए सात मैच में छह जीतकर 12 अंक के साथ अंक तालिका के टॉप पर बनी हुई है। अगर टीम बाकी बचे सात और मैचों में दो और मुकाबले जीत जाती है तो प्लेऑफ में आसानी से जगह बना लेगी।</p>



<p class="has-text-align-justify">बुधवार को गुजरात टाइटंस (GT) और दिल्ली कैपिटल्स (DC) के बीच खेले गए मुक़ाबले में दिल्ली ने गुजरात को छह विकेट हरा दिया। दिल्ली ने यह मुक़ाबला मात्र 8.5 ओवर में जीत लिया। जिसके चलते उनका नेट रनरेट काफी सुधार गया है और दिल्ली ने अंक तालिका में लंबी छलांग लगाई है। दिल्ली को अंक तालिका में तीन स्थान का फायदा हुआ। दिल्ली की टीम टेबल में छठे पायदान पर पहुंच गई है। वहीं, गुजरात टाइटंस को इस हार के बाद नुकसान हुआ। गुजरात ही नहीं, दो टीमों को भी अंक तालिका में एक स्थान का घाटा हुआ है।</p>



<p class="has-text-align-justify">दिल्ली कैपिटल्स की टीम 7 मैच खेलने के बाद तीन मैचों में जीत और 4 मैचों में हार के साथ 6 अंक के साथ छठे पायदान पर पहुंच गई। वहीं गुजरात टाइटंस की टीम ने 7 मैचों में से 3 मैच जीते है, जबकि 4 मैचों में टीम को हार का सामना करना पड़ा है। गुजरात की टीम सातवें पायदान पर है। पंजाब किंग्स (PBKS) की टीम आठवें और मुंबई इंडियंस (MI) की टीम 9वें स्थान पर खिसक गई। 10वें स्थान पर रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB) की टीम 2 अंक के साथ मौजूद हैं।</p>



<p class="has-text-align-justify">अंक तालिका में कोलकाता नाइट राइडर्स (KKR) दूसरे स्थान पर बनी ही है। केकेआर के छह मैच में चार जीतकर आठ अंक हैं। तीसरे स्थान पर चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) और चौथे स्थान पर सनराइजर्स हैदराबाद (SRH) है। चेन्नई और हैदराबाद के भी छह मैच में चार जीतकर आठ अंक हैं।</p>



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<p>दिल्ली को अंक तालिका में तीन स्थान का फायदा हुआ। दिल्ली की टीम टेबल में छठे पायदान पर पहुंच गई है। वहीं, गुजरात टाइटंस को इस हार के बाद नुकसान हुआ। गुजरात ही नहीं, दो टीमों को भी अंक तालिका में एक स्थान का घाटा हुआ है। </p>


IPL 2024, Points Table: राजस्थान रॉयल्स टॉप पर बरकरार, दिल्ली कैपिटल्स ने लगाई लंबी छलांग, गुजरात टाइटंस का बुरा हाल

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IPL 2024, Points Table: राजस्थान रॉयल्स टॉप पर बरकरार, दिल्ली कैपिटल्स ने लगाई
लंबी छलांग, गुजरात टाइटंस का बुरा हाल

Rajasthan: In the first phase, 24 central star campaigners of BJP-Congress were away from campaigning, these local leaders were stuck in their own seats


<p>Lok Sabha Elections 2024 : जयपुर। पहले चरण के चुनाव का प्रचार बुधवार को थम गया। भाजपा और कांग्रेस के स्थानीय स्टार प्रचारकों ने अंतिम दिन प्रचार में पूरी ताकत लगाई। लेकिन, दोनों ही दलों में अन्य राज्यों के कई ऐसे भी स्टार प्रचारक रहे, जिनकी राजस्थान से दूरी बनी रही। ये 24 स्टार प्रचारक प्रचार के लिए नहीं आए। इनमें बड़े नेता भी है, जिनकी कई लोकसभा क्षेत्रों में मांग रही।</p>



<p>जातिगत समीकरणों के लिहाज से प्रदेश संगठनों ने इनमें से कई स्टार प्रचारकों की जरूरत भी जताई, लेकिन इनके दौरे तय नहीं हो पाए। इनमें कांग्रेस के 14 और भाजपा के 10 केंद्रीय स्टार प्रचारक शामिल है। इनके अलावा प्रदेश के भी कई स्टार प्रचारक प्रत्याशी हैं, जो अपनी सीट से ही नहीं निकल पाए। इनमें भाजपा के छह और कांग्रेस का एक स्टार प्रचारक है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">दूसरे चरण के प्रचार में आ सकते हैं स्टार प्रचारक</h2>



<p>वहीं, दोनों ही दलों से जुड़े नेताओं की मानें तो जो स्टार प्रचारक पहले चरण के चुनाव में नहीं आ पाए हैं, वो दूसरे चरण का प्रचार थमने से पहले प्रदेश में जनसभाएं और रोड शो कर सकते हैं। दोनों ही दलों के थिंक टैंक भी केंद्रीय स्टार प्रचारकों के दौरे तय करने में जुटे हैं।</p>



<h2 class="wp-block-heading">भाजपा के 10 केन्द्रीय स्टार प्रचारक नहीं आए</h2>



<p>केन्द्रीय मंत्री नीतिन गड़करी, गुजरात के सीएम भूपेन्द्र पटेल, मध्यप्रदेश के मुख्यमंत्री मोहन यादव, महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे, देवेन्द्र फडणवीस, केशव प्रसाद मौर्य, संजीव बालियान, कृष्णपाल सिंह गुर्जर, मनोज तिवारी, पुरुषोत्तम रूपाला पहले चरण के प्रचार में नहीं आए। भाजपा के प्रदेश संगठन के अनुसार स्टार प्रचारकों के दौरे केन्द्रीय नेतृत्व स्तर पर तय होते हैं। जो स्टार प्रचारक अभी तक नहीं आए, वे दूसरे चरण में प्रचार करेंगे। वहीं, भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष जे.पी. नड्डा भी केवल एक बार राजस्थान आए। वे प्रत्याशी दुष्यंत सिंह की सभा में शामिल हुए थे।</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>कांग्रेस के इन स्टार प्रचारकों की नहीं हुई एक भी सभा</strong></h2>



<p>कांग्रेस के जिन स्टार प्रचारकों की प्रदेश में एक भी सभा नहीं हो पाई है। उनमें रजनी पाटिल, भूपेंद्र सिंह हुड्डा, मुकुल वासनिक, सुखविंदर सिंह सुक्खू, रणदीप सिंह सुरजेवाला, प्रमोद तिवारी, चरणजीत सिंह चन्नी, दीपेंद्र सिंह हुड्डा, इमरान प्रतापगढ़ी, कन्हैया कुमार, पवन खेड़ा, अलका लांबा, बीवी श्री निवास और वरुण चौधरी हैं।</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>शेखावाटी अंचल में सर्वाधिक विधायक, यहां भी नहीं हुई सभा</strong></h2>



<p>विधानसभा चुनाव में शेखावाटी अंचल के सीकर और झुंझुनूं में कांग्रेस के सर्वाधिक विधायक जीतकर आए। इन लोकसभा सीटों में कांग्रेस के 16 विधायक हैं, इसके बावजूद यहां कहीं भी किसी केंद्रीय स्टार के दौरे नहीं हुए।</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>अपनी ही सीटों पर व्यस्त</strong></h2>



<p>लोकसभा चुनाव लड़ रहे भाजपा व कांग्रेस के प्रदेश स्तरीय स्टार अपनी सीट से ही बाहर नहीं निकल पाए। भाजपा में ऐसे छह तो कांग्रेस में एक स्टार प्रचारक हैं। भाजपा के भूपेन्द्र यादव, अर्जुनराम मेघवाल, गजेन्द्र शेखावत, कैलाश चौधरी, सीपी जोशी, ओम बिरला और कांग्रेस के सीपी जोशी चुनाव मैदान में हैं। ये सभी अपनी सीट पर व्यस्त हैं।</p>



<h2 class="wp-block-heading">इन नेताओं के हुए दौरे</h2>



<p>कांग्रेस के केंद्रीय स्टार प्रचारकों में सर्वाधिक सभाएं और रोड शो प्रियंका गांधी के हुए हैं। राष्ट्रीय अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे दो, राहुल गांधी दो, जिग्नेश मेवाणी तीन, सोनिया गांधी और दीपेंद्र हुड्डा एक-एक जनसभा कर चुके हैं।</p>


<p>Lok Sabha Elections 2024 : दोनों ही दलों से जुड़े नेताओं की मानें तो जो स्टार प्रचारक पहले चरण के चुनाव में नहीं आ पाए हैं, वो दूसरे चरण का प्रचार थमने से पहले प्रदेश में जनसभाएं और रोड शो कर सकते हैं।</p>


Rajasthan : पहले चरण में भाजपा-कांग्रेस के 24 केंद्रीय स्टार प्रचारक रहे प्रचार से दूर, ये स्थानीय नेता अपनी ही सीट पर फंसे

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Rajasthan : पहले चरण में भाजपा-कांग्रेस के 24 केंद्रीय स्टार प्रचारक रहे प्रचार
से दूर, ये स्थानीय नेता अपनी ही सीट पर फंसे


<p><strong>Lalita Pawar Birth Anniversary:</strong> मशहूर एक्ट्रेस ललिता पवार को रामानंद सागर के पौराणिक शो &#8216;रामायण&#8217; की मंथरा के नाम से जाना जाता है। आज यानी 18 अप्रैल को उनकी जयंती है। आइए बताते हैं उनके आखिरी पलों के बारे में।</p>



<h2 class="wp-block-heading">ललिता पवार की मृत्यु</h2>



<p>ललिता पवार की मृत्यु 22 फरवरी 1998 को उनके बंगले में हुई थी। ललिता मुंह के कैंसर से पीड़ित थीं। पुणे में उनका इलाज चल रहा था। एक्ट्रेस दर्द से परेशान थी और कई परेशानियों का सामना कर रही थीं। ललिता पवार का मानना था कि उन्होंने फिल्म और शो में कई बुरे रोल किए शायद उन्हें इसी की सजा मिली। ललिता पवार की मौत हुई तो वह बंगले में बिल्कुल अकेली थीं। एक्ट्रेस के पति अस्पताल में भर्ती थे। ‘मंथरा’ के पास उनकी मौत के समय कोई नहीं था। ललिता पवार के मौत की जानकारी उनके परिवार वालों को  तीन दिन बाद मिली थी। उनके बेटे ने एक्ट्रेस को फोन किया था जब रिसीव नहीं हुआ तो परिवार के लोग ललिता पवार के बंगले पर पहुंचे और वहां उनका शव मिला।</p>



<h2 class="wp-block-heading">कैसे बर्बाद हुआ ललिता पवार का करियर?</h2>



<p>ललिता पवार बचपन से ही हिंदी सिनेमा की फेमस एक्ट्रेस बनना चाहती थीं। एक्ट्रेस ने फिल्मी दुनिया में कदम रखा था तभी उनके साथ एक हादसा हो गया था। फिल्म &#8216;जंग-ए-आजादी&#8217; के सेट पर ललिता को उनके को-स्टार ने जोरदार थप्पड़ मारा था। एक्ट्रेस को इतनी जोर से थप्पड़ मारा कि उनके कानों से खून बहने लगा था। ललिता पवार का एक तरफ का शरीर लकवाग्रस्त हो गया था। एक्ट्रेस की एक आंख भी खराब हो गई थी। ललिता के साथ हुए इस हादसे की वजह से उन्हें कभी लीड रोल नहीं मिल पाया था। ललिता ने अपने करियर में कई साइड रोल करके खूब लोकप्रियता हासिल की थी। </p>



<h2 class="wp-block-heading">ललिता के पति और बहन ने दिया था धोखा&nbsp;</h2>



<p>ललिता पवार ने दो बार शादी की थी। एक्ट्रेस की पहली शादी फिल्म डायरेक्टर गणपतराव से हुई थी। शादी के बाद गणपतराव ने ललिता की छोटी बहन के साथ अफेयर चलाया और एक्ट्रेस को धोखा दे दिया। ललिता को इस बात का पता चला तो उसका दिल टूट गया। इसके बाद एक्ट्रेस ने फिल्म मेकर राजकुमार गुप्ता से शादी कर ली थी। राजकुमार से उनका एक बेटा जय पवार है।</p>


'रामायण' की 'मंथरा' ललिता पवार

Bollywood

Entertainment

<p>Lalita Pawar Birth Anniversary: ललिता पवार के साथ फिल्म सेट पर हुए हादसे ने उनका पूरा चेहरा बर्बाद कर दिया था। मशहूर एक्ट्रेस को उनके पति और बहन ने धोखा दिया था। ललिता पवार अपनी मौत के समय अकेली थीं। एक्ट्रेस की मौत की जानकारी परिवार वालों को 3 दिनों बाद हुई थी।</p>


Mumbai

Lalita Pawar Birth Anniversary: &#8216;रामायण&#8217; की &#8216;मंथरा&#8217; की मौत का किस्सा कंपा देगा रूह, तीन दिन बाद मिली थी एक्ट्रेस की लाश

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Lalita Pawar Birth Anniversary: ‘रामायण’ की ‘मंथरा’ की मौत का किस्सा कंपा देगा
रूह, तीन दिन बाद मिली थी एक्ट्रेस की लाश

Important impact of migrant vote bank on elections of many states including South, know the complete equation here


<p><strong>Lok Sabha Elections 2024 </strong>: इस बार के लोकसभा चुनाव में दक्षिण समेत के कई राज्यों में प्रवासी वोटबैंक की अहम भूमिका रहने वाली है। भाजपा व एनडीए गठबंधन के 400 पार का आंकड़ा भी प्रवासियों के वोट बैंक से ही पार लगेगा। भाजपा ने दक्षिण-पूर्वांचल में स्थिति को सुधारने के लिए अलग-अलग तरह वोट बैंक को साधने पर फोकस किया है। इन राज्यों में प्रवासी वोट बैंक का रोल अहम है। भाजपा ही नहीं कांग्रेस भी प्रवासी वोट बैंक को लुभाने में कोई कसर नहीं छोड़ रही है। दक्षिण के कर्नाटक, तेलंगाना, आंध्रप्रदेश व तमिलाडु में प्रवासियों की संख्या लाखों में हैं। वहीं पश्चिम के गुजरात, महाराष्ट्र व पूर्वांचल के पश्चिम बंगाल सहित अन्य राज्यों में भी प्रवासी बसे हुए हैं। दक्षिण राज्यों में बसे प्रवासियों में सबसे अधिक संख्या राजस्थानियों की है। राज्यों में प्रवासियों के संघ भी बने हुए हैं। इन संघों के जरिए दलों ने वोटबैंक को साधने की भरसक कोशिश की जा रही है। चुनावी साल में भाजपा समेत अन्य दलों ने प्रवासियों के सम्मेलन, संगठनों के कार्यक्रमों में विशेष भागीदारी निभाई और उनसे संबंध बढ़ाए गए।</p>



<p><strong>तेलंगाना: राज्य व केन्द्र में अलग-अलग राय</strong><br>-कुल प्रवासी: 18 लाख -केन्द्र व राज्य के चुनाव में अलग-अलग राय।<br>-प्रवासियों के कई संगठन व संस्थाएं काम कर रही।<br>-संगठनों के वार्षिक कार्यक्रमों में केन्द्र व क्षेत्रीय दलों के नेता भाग लेते रहे हैं।</p>



<p><strong>पश्चिम बंगाल : कई सीटों पर दिख रहा असर</strong><br>-कुल प्रवासी: 3 करोड़<br>-चार-पांच सीटों पर प्रवासियों का प्रभाव।<br>-राजस्थान, बिहार, यूपी, झारखंड, आन्ध्र प्रदेश, ओडिशा और पंजाब के प्रवासी ज्यादा।<br>-कोलकाता में राजस्थानियों का प्रभाव।</p>



<p><strong>गुजरात : हर चुनाव में निभाते अहम रोल</strong><br>-कुल प्रवासी: 60 लाख<br>-राजस्थान, उत्तर प्रदेश, बिहार, मध्यप्रदेश सहित उत्तर भारत के प्रवासी ज्यादा।<br>-हर चुनाव में अहम रोल निभाते हैं यहां के प्रवासी।<br>-अहमदाबाद, राजकोट, गांधीधाम, वडोदरा, सूरत में राजस्थानी प्रवासियों का प्रभाव।</p>



<p><strong>कर्नाटक : चुनाव की हवा बदल देते हैं राजस्थानी</strong><br>-कुल प्रवासी : 1.25 लाख<br>-बेंगलूरु, मैसूरु, हुब्बल्ली सहित अन्य क्षेत्रों में राजस्थानी प्रवासियों का प्रभाव।<br>-अधिकत्तर प्रवासी व्यापारी, खुलकर नहीं रखते राय। हवा बदलने में प्रभाव।<br>-पिछले तीन चुनावों में भाजपा की तरफ रहा झुकाव।</p>



<p><strong>तमिलनाडु : चेन्नई शहर पर अधिक प्रभाव</strong><br>-कुल प्रवासी : 8 लाख<br>-राजस्थान, उत्तरप्रदेश, बिहार व मध्यप्रदेश के प्रवासी ज्यादा।<br>-चैन्नई सैन्ट्रल सीट पर राजस्थानी प्रवासियों का प्रभाव।<br>-इस चुनाव में प्रवासी अधिक संगठित दिखाई दे रहे।</p>



<p><strong>महाराष्ट्र : कई सीटों पर निर्णायक की भूमिका</strong><br>-कुल प्रवासी : 2.5 करोड़<br>-मुम्बई महानगर, थाणे, पालघर, नाशिक व पुणे में निर्णायक की भूमिका।<br>-उत्तर भारतीय, राजस्थानी और गुजराती की संख्या ज्यादा।<br>-रोजगार में गारंटी, कानूनी सुरक्षा है प्रवासियों की बड़ी मांग।</p>



<p><strong>प्रवासियों के लिए दलों की तैयारी</strong><br>-ऐसी प्रवासी, जिनके वोट उनके कार्य या व्यापारिक क्षेत्र में ही पड़ेगे, उनकेे वोट शत-प्रतिशत दिलाने की जिम्मेदारी। -ऐसे प्रवासी, जिनके वोट उनके मूल राज्य में पड़ेगे, उन्हें सूचीबद्ध कर मतदान दिवस उनके गृह राज्यों के बूथों पर लाकर वोट देने के बाद पुन: कार्य क्षेत्र तक पहुंचाने की जिम्मेदारी।</p>



<p><strong>चुनाव भी जीते</strong><br>कई राज्यों में प्रवासियों ने अपनी काबिलियत का लोहा मनवाया है। न केवल चुनाव में उतरे, बल्कि जीत भी दर्ज कर राजनीति में अपनी छाप भी छोड़ी।</p>


<p>Lok Sabha Elections 2024 : भाजपा ने दक्षिण-पूर्वांचल में स्थिति को सुधारने के लिए अलग-अलग तरह वोट बैंक को साधने पर फोकस किया है। पढ़िए कानाराम मुण्डियार की विशेष रिपोर्ट&#8230; </p>


दक्षिण समेत कई राज्यों के चुनाव पर प्रवासी वोटबैंक का अहम प्रभाव, यहां जानिए पूरा समीकरण

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दक्षिण समेत कई राज्यों के चुनाव पर प्रवासी वोटबैंक का अहम प्रभाव, यहां जानिए
पूरा समीकरण

Lok Sabha Election 2024: They are not afraid of bombs or Naxalite guns, they will walk 20 km to cast their vote


<p>जगदलपुर के कलेपाल ऐसा गांव जहां के लोगों को आज भी अपने गांव में मतदान देने की अनुमति नहीं है। सरकार ने यहां <a href="https://www.patrika.com/crime-news/big-breaking-terrorists-enraged-by-the-death-of-29-naxalites-killed-a-bjp-leader-in-bastar-18628456" target="_blank" rel="noopener">नक्सली दहशत </a>को देखते हुए बूथ को शिफ्ट कर दिया है। ऐसे में एक बार फिर इस गांव के लोगों के सामने मतदान के लिए नक्सली दहशत और बूबी ट्रैप वाले खतरे भरे रास्ते को पार करना है। मतदान के लिए इस बार भी कम से कम करीब 20 किमी का रास्ता तय करना होगा।</p>



<p><strong>विधानसभा में गांव में ही डाला था वोट</strong></p>



<p>बस्तर के कलेपाल में साल 2023 में जब पहली बार चुनाव के लिए बूथ बनाए गए तो यहां के आदिवासी काफी खुश हुए। खुशी इस बात की थी कि उन्हें वोट डालने जंगल पहाड़ का लगभग 35 किलोमीटर का दुर्गम रास्ता तय नहीं करना पड़ा। लेकिन बस्तर लोकसभा चुनाव में प्रशासन ने एक बार उनके माथे पर चिंता की लकीरें खींच दी हैं।</p>



<p><strong>तीन जिलों का सरहदी इलाका है कलेपाल</strong></p>



<p>कलेपाल गांव बस्तर, सुकमा और दंतेवाड़ा जिले के सरहदी इलाके में बसा हुआ गांव है। लंबे समय तक यह नक्सल दहशत के बीच रहा। यही वजह रही की यहां मतदान के लिए बूथ को शिफ्ट कर दिया जाता है। अब एक बार फिर 19 अप्रैल को लोकसभा चुनाव के लिए वोट डाले जाने हैं लेकिन इस बार कलेपाल का मतदान प्रतिशत कम हो सकता है।</p>



<p>यह भी पढ़े: <a href="https://www.patrika.com/dantewada-news/naxalites-threaten-bjp-workers-dont-campaign-here-otherwise-you-will-die-18629233" target="_blank" rel="noopener">नक्सलियों ने दी भाजपा कार्यकर्ताओं को धमकी &#8211; यहां प्रचार मत करना, नहीं तो मरोगे</a></p>



<p><strong>बिसपुर में बनाया गया मतदान केंद्र, कम से कम 20 किमी चलना होगा</strong></p>



<p>प्रशासन ने लोकसभा चुनाव के लिए बिसपुर में मतदान केंद्र बनाया है। जो गांव से 30 से 35 किलोमीटर दूर हैं। पहले भी लोगों को इसी केंद्र तक आना पड़ता था जिसके चलते वोट प्रतिशत बेहद कम रहता था। कलेपाल के लोगों को लोकसभा चुनाव के लिए भी कलेपाल में ही वोटिंग को लेकर उम्मीद थी। लेकिन ऐसा नहीं हुआ। गांव वाले बताते हैं कि जंगल के रास्ते शॉर्ट कट जाएंगे तो 20 किलोमीटर की दूरी है। मुख्य सडक़ से जाने पर 35 किलोमीटर का सफर लोगों को तय करना पड़ेगा। 2023 के विधानसभा चुनाव में 200 से अधिक वोट पड़े थे।</p>



<p><strong>फैक्ट फाइल</strong><br>कुल मतदाता- 416<br>बूथ जहां वोट डालने जाना है &#8211; बिसपुर<br>बिसपुर से कलेपाल की दूरी &#8211; सडक़ मार्ग से 30 और पहाड़ी मार्ग से 20 किमी</p>



<p><strong>बूथ शिफ्ट करने से मतदाताओं में नाराजगी</strong></p>



<p>विधानसभा चुनाव के बाद कलेपाल गांव के लोग गांव में ही मतदान को लेकर काफी उत्साहित थे। लेकिन बूथ शिफ्टिंग की खबर के बाद वे काफी नाराज नजर आए। उनका कहना है कि जब विधानसभा में शांतिपूर्ण तरीके से उनके यहां चुनाव हो सकते हैं तो लोकसभा में बूथ शिफ्ट करने की क्या जरूरत थी। खैर गांव वालों का कहना है कि वे मतदान करने जरूर जाएंगे क्योंकि वे गांव का विकास चाहते हैं। धीरे-धीरे ही सहीं गांव में रोड बन गया है। बिजली का काम चल रहा है। नलजल का भी काम चल रहा है। मोबाइल के लिए टावर भी लग गए हैं। गांव में काम हो रहा है। स्पताल, राशन, दुकान के साथ ही आश्रम की मांग की गई है। इसलिए वे अपने मताधिकार का प्रयोग करने जरूर जाएंगे।</p>



<p>यह भी पढ़े: <a href="https://www.patrika.com/Jagdalpur-elections-news/lok-sabha-election-2024-campaigning-ends-in-bastar-now-if-the-button-is-pressed-more-then-democracy-otherwise-naxal-rule-18629151" target="_blank" rel="noopener">Lok Sabha Election 2024: बस्तर में प्रचार खत्म, अब बटन अधिक दबे तो लोकतंत्र, नहीं तो नक्सल राज</a></p>


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<p>CG Lok Sabha Election 2024: जगदलपुर के कलेपाल ऐसा गांव जहां के लोगों को आज भी अपने गांव में मतदान देने की अनुमति नहीं है। सरकार ने यहां नक्सली दहशत को देखते हुए बूथ को शिफ्ट कर दिया है।</p>


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Lok Sabha Election 2024: इन्हें बम का डर न नक्सलियों की बंदूक का, ये 20 किमी चलकर डालेंगे वोट

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Lok Sabha Election 2024: इन्हें बम का डर न नक्सलियों की बंदूक का, ये 20 किमी
चलकर डालेंगे वोट

BJP government will take every necessary step to develop the country PM Modi in patrika interview


<p>प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आश्वस्त हैं कि उनके 10 साल के कामकाज का रिकॉर्ड देखकर और विकसित भारत के संकल्प को पूरा करने के लिए देश के लोग भाजपा का समर्थन कर रहे हैं। इसके साथ ही लोग भ्रष्टाचारी व देश को पिछड़ेपन की ओर धकेलने के दोषी लोगों को दंडित करना चाहते हैं। इसीलिए वे ‘अबकी बार-400 पार’ का नारा बुलंद कर रहे हैं। पीएम ने अपने व्यस्त समय में सरकार के कामकाज, भविष्य के रोडमैप और विपक्ष के आरोपों सहित वि​भिन्न मुद्दों पर पत्रिका के डिप्टी एडिटर भुवनेश जैन से बातचीत की।</p>



<h2 class="wp-block-heading">सवाल- आपने बार-बार कहा है कि अब तक जो हुआ वो तो ट्रेलर था, असली पिक्चर तो अभी बाकी है। आपके तीसरी टर्म में देश आपसे किन बड़े फैसलों की उम्मीद कर सकता है?</h2>



<p>जवाब – 10 वर्ष पहले जब इस देश के लोगों ने मुझे सेवा का अवसर दिया, तो मेरे सामने कई कठिन चुनौतियां थीं। मुझे पिछली सरकार के बनाए गड्ढे भी भरने थे और देश के विकास को गति भी देनी थी। तब हमारी गिनती ‘फ्रेजाइल फाइव’ में होती थी। हमारी अर्थव्यवस्था 11वें नंबर पर थी, और उस समय की सरकार देश को ये भरोसा दे रही थी कि हम 30 साल बाद टॉप-3 में शामिल होंगे। आज भारत की पहचान दुनिया में ‘ब्राइट स्पॉट’ के तौर पर की जाती है। ये अंतर इसलिए आया है, क्योंकि हमारी सरकार ने रिफॉर्म, परफॉर्म और ट्रांसफॉर्म करके दिखाया है।</p>



<p>2014 से पहले देश के गांवों में स्वच्छता का दायरा 40 प्रतिशत से भी कम था, आज हम 100 प्रतिशत के लक्ष्य पर पहुंच रहे हैं। हमारी सरकार से पहले एलपीजी कनेक्शन सिर्फ 50-55 प्रतिशत घरों में था, आज करीब 100 प्रतिशत घरों में गैस कनेक्शन है। आजादी के बाद सात दशकों में देश के सिर्फ 17 प्रतिशत ग्रामीण परिवारों तक नल से जल की सुविधा थी। जल जीवन मिशन की वजह से आज करीब 70 प्रतिशत ग्रामीण परिवारों तक पानी पहुंच रहा है। आप कल्पना कर सकते हैं कि इस अभियान का राजस्थान को कितना बड़ा फायदा हुआ है। 18 हजार गांव ऐसे रह गए थे, जहां बिजली नहीं पहुंची थी, हमने उन गांवों तक भी बिजली पहुंचाई।</p>



<p>एक तरफ हमने समाज के कमजोर, वंचित वर्ग को सशक्त बनाने के लिए संसाधन जुटाए, तो दूसरी तरफ विकसित भारत की उड़ान के लिए मजबूत आधार तैयार किया। हमने इंफ्रास्ट्रक्चर विकास पर फोकस किया। रोड, रेल, एयरपोर्ट सुविधाओं का अभूतपूर्व विस्तार किया। वंदे भारत एक्सप्रेस, नमो भारत एक्सप्रेस का नेटवर्क बढ़ाया।</p>



<p>हमने युवाओं को बेहतर अवसर देने के लिए एजुकेशन सेक्टर का विस्तार किया। बीते 10 साल में हर दिन भारत में दो नए कॉलेज बने हैं और हर हफ्ते एक यूनिवर्सिटी बनी है। देश में रिकॉर्ड संख्या में नए आइआइटी, आइआइएम और मेडिकल कॉलेज खुले हैं। 2014 तक देश में 400 से भी कम मेडिकल कॉलेज थे, लेकिन उनकी संख्या 700 तक पहुंच गई है।</p>



<p>2014 में पूरे देश में सिर्फ 50 हजार एमबीबीएस सीटें थीं। अब देश में एमबीबीएस सीटों की संख्या बढ़कर एक लाख से ज्यादा हो गई है। 10 साल पहले तक कुछ सौ ही स्टार्ट अप्स होते थे और आज करीब सवा लाख रजिस्टर्ड स्टार्ट अप्स हैं।10 साल पहले मोबाइल डेटा 250 रुपए प्रति जीबी होता था। लेकिन अब भारत में मोबाइल डेटा 10 रुपए प्रति जीबी के आसपास है।2014 में दो लाख रुपए की सालाना इनकम पर टैक्स देना होता था। आज सात लाख रुपए की सालाना इनकम पाने वाले को भी टैक्स नहीं देना होता। आर्टिकल 370 का हटना, तीन तलाक की व्यवस्था को खत्म करना, अयोध्या में राम मंदिर का निर्माण, बैंकों का विलय, ये कुछ ऐसे फैसले हैं, जिन्होंने देश के लोगों को नए विश्वास से भर दिया है।</p>



<p>इसलिए मैं कहता हूं कि ये अभी शुरुआत है, हमें और आगे जाना है। अगर आप भाजपा का संकल्प-पत्र देखेंगे तो पाएंगे कि हर क्षेत्र में कितने व्यापक लक्ष्य लेकर भाजपा चल रही है। भाजपा सरकार देश को विकसित बनाने के लिए हर जरूरी कदम उठाएगी। अब देश में हमारे तीसरे टर्म में लिए जाने वाले फैसलों की चर्चा हो रही है। मैं आपको धन्यवाद देता हूं कि आप अभी से इंतजार कर रहे हैं। अभी मैं इतना कह सकता हूं कि जो बेंचमार्क हमने बनाया है, उसे हम बहुत ऊपर ले जाएंगे। देश और देशवासियों के लिए जो सपने हमने देखे हैं, वो बहुत बड़े हैं, आने वाले पांच साल में हम उन्हें साकार होता हुआ देखेंगे।</p>


PM MODI Interview Patrika Lok Sabha Elections 2024

<p>PM Modi Patrika Interview: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पत्रिका को दिए इंटरव्यू में बताया कि देश आने वाले दिनों में उनसे किन बड़े फैसलों की उम्मीद कर सकता है? प्रस्तुत है पीएम मोदी और पत्रिका के डिप्टी एडिटर भुवनेश जैन के बीच हुई बातचीत के प्रमुख अंश&#8230;</p>


Patrika Interview: &#8216;भाजपा सरकार देश को विकसित बनाने के लिए हर जरूरी कदम उठाएगी&#8217; : PM मोदी

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PM Modi patrika interview

Patrika Interview: ‘भाजपा सरकार देश को विकसित बनाने के लिए हर जरूरी कदम उठाएगी’
: PM मोदी

Include these 7 vegetables in your diet in summer, you will not have constipation problem kabj ka ilaj


<p><strong>Vegetables in summer to improve digestion : </strong>गर्मियों के दिन लजीज खाने का मजा ही कुछ और होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मौसम में अपनी डाइट (Diet)  में सब्जियों (Vegetables) को शामिल करना सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि आपके पाचन (Digestion) और पूरे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जी हां, गर्मियों (Summer) में मिलने वाली कई सब्जियां न सिर्फ आपको लू से बचाती हैं बल्कि पाचन (Digestion) क्रिया को भी दुरुस्त रखती हैं। साथ ही, ये सब्जियां (Vegetables) पानी और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करती हैं। तो देर किस बात की, आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ गर्मियों (Summer) की शानदार सब्जियों (Vegetables) के बारे में जिन्हें अपनी डाइट (Diet) में शामिल करने से आप पाचन (Digestion) को तंदुरुस्त रख सकते हैं और पूरे सीजन भर चुस्त और दुरुस्त रह सकते हैं।</p>



<h2 class="wp-block-heading">पाचन में सुधार के लिए गर्मियों में शामिल करें ये सब्जियां Include these vegetables in summer to improve digestion</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cucumber.jpg?w=640" alt="Include these vegetables in summer to improve digestion" class="wp-image-18629930" style="width:841px;height:auto" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cucumber.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cucumber.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cucumber.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cucumber.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cucumber.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cucumber.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">Include these vegetables in summer to improve digestion</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">खीरा Cucumber</h2>



<p>तोरी (Tori) की बात करें तो, यह भी गर्मियों की एक बहुआयामी सब्जी है। जल और फाइबर से भरपूर होने के साथ-साth टोरी पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखती है। इसमें मौजूद फाइबर आंतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और पाचन तंत्र को सुचारू रूप से चलाता है। गौर करने वाली बात ये है कि कैलोरी में कम होने के कारण टोरी गर्मियों में वजन प्रबंधन के लिए भी एक अच्छा विकल्प है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">तोरई Zucchini</h2>



<p>तोरई (Tori) की बात करें तो, यह भी गर्मियों की एक बहुआयामी सब्जी है। जल और फाइबर से भरपूर होने के साथ-साथ तोरई पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखती है। इसमें मौजूद फाइबर आंतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और पाचन तंत्र को सुचारू रूप से चलाता है। गौर करने वाली बात ये है कि कैलोरी में कम होने के कारण टोरी गर्मियों में वजन प्रबंधन के लिए भी एक अच्छा विकल्प है।</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Bell-peppers.jpg?resize=1024,683" alt="vegetables in summer to improve digestion" class="wp-image-18629927" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Bell-peppers.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Bell-peppers.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Bell-peppers.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Bell-peppers.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Bell-peppers.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Bell-peppers.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">Include these vegetables in summer to improve digestion</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">शिमला मिर्च  Bell peppers</h2>



<p>शिमला मिर्च (Shimla Mirch) के चटख रंग न सिर्फ खाने को आकर्षक बनाते हैं बल्कि ये पाचन के लिए भी कमाल की सब्जी है। फाइबर और पानी से भरपूर होने के कारण ये पेट में ठीक से मल जमा होने में मदद करती हैं, जिससे कब्ज की समस्या दूर रहती है। साथ ही, शिमला मिर्च में विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं, जो पाचन तंत्र में सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।</p>



<h2 class="wp-block-heading">टमाटर  Tomatoes</h2>



<p>टमाटर (Tamatar) सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। साथ ही, टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन (Lycopene) नामक तत्व कई पाचन संबंधी विकारों, जैसे कि कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे को कम करने में भी सहायक होता है। गौर करने वाली बात ये है कि टमाटर में पानी की मात्रा भी अधिक होती है और कैलोरी कम होती है, जो इसे गर्मियों के लिए एक बेहतरीन स्नैक बनाता है।</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Spinach-for-diet.jpg?resize=1024,683" alt="vegetables in summer to improve digestion" class="wp-image-18629926" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Spinach-for-diet.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Spinach-for-diet.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Spinach-for-diet.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Spinach-for-diet.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Spinach-for-diet.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Spinach-for-diet.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">Include these vegetables in summer to improve digestion</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">पालक Spinach</h2>



<p>पालक (Palak) भला किसे पसंद नहीं! यह गर्मियों में मिलने वाली पत्तेदार हरी सब्जी न सिर्फ पौष्टिक होती है बल्कि पाचन के लिए भी काफी फायदेमंद है। पालक में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो पाचन क्रिया को नियमित रखने में मदद करती है। साथ ही, इसमें मैग्नीशियम नामक तत्व भी पाया जाता है। यह तत्व पाचन तंत्र की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, जिससे अपच जैसे लक्षण कम हो सकते हैं।</p>



<p><strong>यह भी पढ़ें- <a href="https://www.patrika.com/home-and-natural-remedies/the-combination-of-gram-and-jaggery-is-a-panacea-for-constipation-you-will-get-6-amazing-benefits-for-health-18626399" target="_blank" rel="noopener">कब्ज में रामबाण है चने और गुड़ का साथ, सेहत को मिलेंगे 6 गजब के फायदे</a></strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">ब्रोकली Broccoli</h2>



<p>ब्रोकली (Brocolli) को देखने में भले ही थोड़ा अजीब लगता हो, लेकिन ये गर्मियों में पाचन संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने वाली एक शानदार सब्जी है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ब्रोकली न सिर्फ पाचन क्रिया को दुरुस्त रखती है बल्कि पाचन तंत्र में सूजन को भी कम करती है। इतना ही नहीं, ब्रोकली में सल्फोराफेन (Sulforaphane) नामक तत्व पाया जाता है, जो आंतों में लाभदायक बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। ये लाभकारी बैक्टीरिया पाचन क्रिया को और भी बेहतर बनाते हैं।</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabbage.jpg?resize=1024,683" alt="vegetables in summer to improve digestion" class="wp-image-18629925" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabbage.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabbage.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabbage.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabbage.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabbage.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Cabbage.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">Include these vegetables in summer to improve digestion</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">गोभी Cabbage</h2>



<p>गोभी (Gobhi) का नाम सुनकर शायद आप सोचें कि ये तो सर्दियों की सब्जी है, लेकिन गर आप गर्मियों में पाचन संबंधी परेशानियों से बचना चाहते हैं तो गोभी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। यह क्रूसिवेरिफेरस (Cruciferous) परिवार से ताल्लुक रखती है और फाइबर तथा सल्फरयुक्त तत्वों से भरपूर होती है। फाइबर जहां पाचन को सुचारू बनाकर मल त्याग को नियमित रखता है, वहीं सल्फरयुक्त तत्व पाचन तंत्र में सूजन को कम करने में मददगार होते हैं।</p>



<p>गर्मी के मौसम में तो खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. जहाँ एक ओर हमें लू से बचना होता है वहीं पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखना ज़रूरी है. ऐसे में गर्मियों की सब्जियां हमारे लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. ये न सिर्फ हमें हाइड्रेट रखती हैं बल्कि इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व पाचन क्रिया को भी सुचारू बनाते हैं. साथ ही, गर्मियों में ये सब्जियां आसानी से और सस्ते में मिल जाती हैं, तो फिर देर किस बात की! आइए जानते हैं कुछ ऐसी ही गर्मियों की शानदार सब्जियों के बारे में जिन्हें खाने से आप लू और पाचन संबंधी परेशानियों से दूर रह सकते हैं।</p>


vegetables in summer to improve digestion

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<p>Vegetables in summer to improve digestion : गर्मियों के दिन लजीज खाने का मजा ही कुछ और होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मौसम में अपनी डाइट (Diet)  में सब्जियों (Vegetables) को शामिल करना सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि आपके पाचन (Digestion) और पूरे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जी हां, गर्मियों (Summer) में मिलने वाली कई सब्जियां न सिर्फ आपको लू से बचाती हैं बल्कि पाचन (Digestion) क्रिया को भी दुरुस्त रखती हैं। </p>


गर्मियों में अपनी डाइट में शामिल करें ये 7 सब्जियां, नहीं होगी कब्ज की समस्या

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<p><strong>दातिया। </strong>देश के सबसे अमीर इंसान मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी अपनी शादी से पहले तांत्रिक शक्तिपीठ पीतांबरा माता के दर्शन के लिए दतिया पहुंचे। अनंत अंबानी काफी धार्मिक हैं। इससे पहले उनकी तिरुपति बालाजी, श्रीनाथ जी, श्रीराम जन्मभूमि मंदिर और सिद्धि विनायक मंदिर के दर्शन की कई तस्वीरें सामने आई हैं। उन्होंने गर्भगृह के साइड में खड़े होकर विशेष पूजा-अर्चना की। इस के बाद धूमावती माता की आरती में शामिल हुए और महाभारत कालीन वनखंडेश्वर महादेव का जल अभिषेक किया।</p>



<h2 class="wp-block-heading">वसुंधरा राजे सिंधिया से भी मिले</h2>



<p>बुधवार को अनंत अंबानी मुंबई से अपने विमान से शाम करीब पौने 6 बजे ग्वालियर पहुंचे। यहां से सड़क के रास्ते करीब साढ़े 7 बजे दतिया पहुंचे। वे पश्चिम द्वार से मंदिर में दाखिल हुए और सीधे माता के दर्शन को पहुंचे। यहां गर्भगृह के साइड में मंदिर के मुख्य पुजारी ने उन्हें पूजन करवाया। </p>



<p>अनंत रात 8 बजे होने वाली धूमावती माता की आरती में शामिल हुए। माता के दर्शन के के बाद वे मंदिर ट्रस्ट की अध्यक्ष वसुंधरा राजे सिंधिया से मिले और करीब 30 मिनट तक चर्चा की। इसके बाद पीतांबरा माता की आरती में शामिल हुए।</p>



<h2 class="wp-block-heading">कड़ी सुरक्षा व्यवस्था </h2>



<p>अंबानी के आने की सूचना मिलते ही पीठ में सुरक्षा व्यवस्था कड़ी कर दी गई। दतिया एसडीओपी प्रियंका मिश्रा, कोतवाली टीआई धीरेंद्र मिश्रा, सिविल लाइन थाना प्रभारी भी मंदिर पहुंचे। पुलिस के साथ अंबानी की प्राइवेट सुरक्षा एजेंसी के सदस्य भी एक घंटे पहले ही मंदिर पहुंच गए थे। उन्होंने मंदिर में सुरक्षा व्यवस्था को देखा। वहीं, पीतांबरा मंदिर परिसर में आमजनों के आवाजाही करीब 1 घंटे तक रोक लगा दी गई।</p>



<h2 class="wp-block-heading">जल्द शादी के बंधन में बंधेंगे</h2>



<p>अनंत अंबानी जल्द ही (जुलाई के महीने में) राधिका मर्चेंट के साथ विवाह के बंधन में बंधने जा रहे हैं. मार्च के महीने में उनकी शादी का प्री-वेडिंग सेलिब्रेशन गुजरात के जामनगर हुआ था जिसमें देश-विदेश की कई हस्तियां, कारोबारी, फिल्म स्टार, स्पोर्ट पर्सन, नेता इत्यादि शामिल हुए थे। वहीं अप्रैल के महीने में 10 तारीख को अनंत अंबानी ने जामनगर में ही अपना बर्थडे भी सेलिब्रेट किया था.</p>


News Bulletin

<p>अनंत अंबानी यहां गहरे नीले रंग के कुर्तें और क्रीम कलर की धोती में आए और मां बगुलामुखी का दर्शन किया। उन्होंने पीताम्बरा पीठ मंदिर में करीब 20 मिनट का समय बिताया&#8230;..</p>


Datia

शादी से पहले अनंत अंबानी ने किए पीताम्बरा पीठ के दर्शन, अपने प्लेन से पहुंचे थे ग्वालियर, चप्पे-चप्पे पर रही सुरक्षा

Anant Ambani

mp news

Pitambara Peeth datiya

शादी से पहले अनंत अंबानी ने किए पीताम्बरा पीठ के दर्शन, अपने प्लेन से पहुंचे थे
ग्वालियर, चप्पे-चप्पे पर रही सुरक्षा

Breaking News

Shah Rukh Khan: After Salman, is Shah Rukh Khan&#39;s life in danger? Actor&#39;s security suddenly increased


<p><strong>Shah Rukh Khan:</strong> बॉलीवुड के किंग खान यानी शाहरुख खान की जान को भी खतरा बताया जा रहा है। खबरें है कि सलमान खान के घर फायरिंग के बाद शाहरुख खान की सुरक्षा को बढ़ा दिया गया है। एक्टर इन दिनों चल रहे IPL की वजह से अपनी टीम को सपोर्ट करने के लिए कोलकाता में थे, वह बुधवार देर कोलकाता से मुंबई लौट आए। शाहरुख खान के साथ इस बीच भारी सुरक्षा फोर्स दिखाई दी। शाहरुख को सिक्योरिटी गार्ड, पुलिस और एयरपोर्ट की भारी सुरक्षा के बीच देखा गया।</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>शाहरुख खान की बढ़ाई गई सुरक्षा (Shah Rukh Khan High Security After Salman Khan House Firing) </strong></h2>



<p>शाहरुख खान बुधवार रात एयरपोर्ट पर पहुंचे, इस बीच उन्हें कड़ी सुरक्षा के बीच देखा गया। शाहरुख खान के साथ इससे पहले इतनी सिक्योरिटी नहीं देखी गई थी। किंग खान IPL में अपनी टीम KKR (कोलकाता नाइट राइडर्स) को चीयर करने के लिए 4 दिनों से कोलकाता में थे और वह अचानक मुंबई आ गए। शाहरुख खान का एयरपोर्ट से निकलते समय का वीडियो वायरल हो रहा है। इसमें देखा जा सकता है कि एक्टर की जान को कोई खतरा न हो उसके लिए सुरक्षा के इंतजाम पुख्ता किए गए है। वीडियो में शाहरुख खान नीली हुडी और कार्गो पैंट में दिखाई दिए। उन्हें चारों तरफ से पुलिस ने घेरा हुआ था। </p>



<p><strong>यह भी पढ़ें:<a href="https://www.patrika.com/bollywood-news/war-2-hrithik-roshan-junior-ntrs-look-leaked-character-details-also-go-viral-18628275" target="_blank" rel="noopener"> &#8216;वॉर 2&#8217; से ऋतिक रोशन-जूनियर एनटीआर का लुक हुआ लीक, किरदार की डिटेल्स भी वायरल</a></strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true"><p lang="in" dir="ltr">Shah Rukh Khan leaving Kolkata after 4 days 🔥 <a href="https://t.co/5pDWdwGDtP" target="_blank">pic.twitter.com/5pDWdwGDtP</a></p>&mdash; Riyaz (@RiyazSrkian) <a href="https://twitter.com/RiyazSrkian/status/1780616447036919892?ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener">April 17, 2024</a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
</div></figure>



<p>एक्टर सलमान खान के घर हाल ही में पर फायरिंग हुई थी। 2 हमलावरों ने आधा दर्जन से ज्यादा गोलियां बरसाई थी। कहा जा रहा है कि टारगेट सलमान खान थे। इस पूरे हमले की जिम्मेदारी लॉरेंस बिश्नोई के भाई अनमोल बिश्नोई ने ली है। दोनों शूटरों को गिरफ्तार कर लिया गया है। इस पूरे मामले के बाद शाहरुख खान की सुरक्षा को बढ़ाया गया है।</p>


<p>शाहरुख खान की सुरक्षा अचानक बढ़ा दी गई है। कहा जा रहा है कि सलमान खान के घर गोलीबारी के बाद एक्टर की सिक्योरिटी कड़ी कर दी गई है।</p>


Shah Rukh Khan: सलमान के बाद शाहरुख खान की जान को खतरा? अचानक बढ़ी एक्टर की सुरक्षा

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Shah Rukh Khan: सलमान के बाद शाहरुख खान की जान को खतरा? अचानक बढ़ी एक्टर की
सुरक्षा

<p>अयोध्या में रामनवमी के अवसर पर  भए प्रगट कृपाला दीनदयाला, &#8216; से गुंजायमान हुई अवधपुरी, श्रद्धालुओं के सुरक्षा व्यवस्था की रही पुख्ता व्यवस्था। साथ ही अयोध्या में लगी क़रीब 150 एलईडी स्क्रीन पर भक्तों ने कार्यक्रम का सजीव भी देखा प्रसारण। </p>


सूर्य की किरणों ने किया रामलला का ‘महामस्तकाभिषेक’, देखें मनमोहक तस्वीरें

<p>कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी ने बुधवार को मंड्या में कांग्रेस उम्मीदवार स्टार चंद्रू के लिए चुनाव सभा को संबोधित किया। उन्होंने केंद्र की भाजपा सरकार पर करारे प्रहार किए और राज्य की कांग्रेस सरकार को जमकर सराहा।</p>


PHOTO राहुल गांधी भाजपा सरकार पर बरसे और कांग्रेस सरकार को सराहा

<p>रामनवमी पर्व पर जिले भर में आस्था, श्रद्धा व भक्ति का अनूठा संगम देखने को मिला। शहर हो या गांव, चहुंओर भगवान श्रीराम के जयकारों की गूंज सुनाई दी। जैसलमेर शहर में विश्व हिंदू परिषद की ओर से संचालित रामनवमी महोत्सव समिति शोभा यात्रा का आयोजन किया गया, जिसमें बड़ी संख्या में जन भागीदारी रही।</p>


Photo Gallery: रामनवमी पर्व पर जिले भर में चहुं ओर भगवान राम के जयकारों की गूूंज

<p>कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने मंड्या में बुधवार को मंड्या लोकसभा कांग्रेस उम्मीदवार वेंकटरामेगौड़ा (स्टार चंद्रू) के लिए एक चुनाव सभा को संबोधित किया। </p>


PHOTO राहुल गांधी ने मंड्या में चुनाव सभा काे संबोधित किया

<p> जैसलमेर जिले भर में मंगलवार को होम अष्टमी पर्व के दौरान धार्मिकता से परिपूर्ण माहौल देखने को मिला। यहां मंदिरों में दिन भर भक्तों की रेलमपेल बनी रही। शहरी व ग्रामीण क्षेत्रों में आस्था से परिपूर्ण माहौल नजर आया। इस दौरान श्रद्धालुओं ने दर्शन किए और हवन यज्ञ में आहुतियां दी। इस दिन मंदिरों में आकर्षक रोशनी व सजावट की व्यवस्था की गई। मंदिरों में आयोजित हवन यज्ञ में श्रद्धाुलओं ने आहुतियां दी। </p>


Photo Gallery: जैसलमेर में होमाष्टमी पर आस्था से परिपूर्ण माहौल, हवन-यज्ञ में दी
आहुतियां

<p>सनराइजर्स हैदराबाद से मुकाबला कल</p>


BSNL का नया आॅफर: 444 रुपए में मिलेगा 90 दिन तक अन लिमिटेड डेटा

BSNL का ये प्लान ऐसे समय में लॉन्च हुआ जब एयरटेल और वोडाफोन के प्रोमोशनल ऑफर्स लगभग खत्म हो चुके हैं

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