बचने के लिए कच्चा प्याज खाएं
आयुर्वेंद के एम डी डॉक्टर महेश सिंघवी बताते हैं जिनकी त्वचा संवेदनशील होती है, उन्हें को घमौरियां हो जाती हैं। इससे बचने के लिए कच्चा प्याज खाएं। मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर लगाने से घमौरियां दूर होती हैं। सरसों के तेल से सुबह-शाम मालिश करने से घमौरियां दूर होती हैं। खीरे को अपने भोजन में शामिल करें। चिल्ड एसी से सीधे गर्म हवा में न जाएं और गर्म शरीर को तुरत चिल्ड एसी में न ले जाएं। बर्फ का पानी बिल्कुल न पिएं। छांस पिएं, पानी में जीरा डालकर पिएं। नाक में घी डालें।