गर्मी से बचाव को यह करें
– खान-पान में दही, लस्सी, छाछ, प्याज, ईमली पानी का सेवन करना चाहिए
– पानी की पूर्ति वाले फल तरबूज, खरबूजा आदि का सेवन करना चाहिए
– शरीर में पानी की मात्रा बनाए रखने को ओआरएस का घोल पीना चाहिए
– ज्यादा जरूरी होने पर ही बाहर निकलना चाहिए, दोपहर को बाहर न निकलें
– धूप में बाहर जाने पर सिर को ढंककर रखे या बाहर छतरी का उपयोग करें
छांव की तलाश में रहते लोग
सूर्यदेव उदय होने के साथ ही आग बरसाने लगते हैं। इससे लोग बेहाल हो रहे हैं। तेज धूप में लोगों की जीना मुहाल हो रहा है। सुबह से ही तेज गर्मी रहने से थोड़ी देर धूप में खड़े रहना भी काफी मुश्किल साबित हुआ। काम से बाहर आए लोग छांव की तलाश में रहे। दोपहर को धूप की तल्खी और तेज गर्म हवा ने लोगों को काफी परेशान किया। देर शाम को हल्की राहत का अहसास किया गया।
– खान-पान में दही, लस्सी, छाछ, प्याज, ईमली पानी का सेवन करना चाहिए
– पानी की पूर्ति वाले फल तरबूज, खरबूजा आदि का सेवन करना चाहिए
– शरीर में पानी की मात्रा बनाए रखने को ओआरएस का घोल पीना चाहिए
– ज्यादा जरूरी होने पर ही बाहर निकलना चाहिए, दोपहर को बाहर न निकलें
– धूप में बाहर जाने पर सिर को ढंककर रखे या बाहर छतरी का उपयोग करें
छांव की तलाश में रहते लोग
सूर्यदेव उदय होने के साथ ही आग बरसाने लगते हैं। इससे लोग बेहाल हो रहे हैं। तेज धूप में लोगों की जीना मुहाल हो रहा है। सुबह से ही तेज गर्मी रहने से थोड़ी देर धूप में खड़े रहना भी काफी मुश्किल साबित हुआ। काम से बाहर आए लोग छांव की तलाश में रहे। दोपहर को धूप की तल्खी और तेज गर्म हवा ने लोगों को काफी परेशान किया। देर शाम को हल्की राहत का अहसास किया गया।
