हैल्थ का सीधा रिश्ता डाइट से है, हेल्दी रहने के लिए आर्गेनिक फूड को अपनाना चाहिए। इसके लिए घर पर किचन गार्डन तैयार कर जैविक (ऑर्गेनिक) सब्जियां उगाई जा सकती हैं। मैं पिछले साल से किचन गार्डन में सब्जियां उगा रहा हूं, इससे सेहत में तो सुधार हुआ ही है, साथ ही सब्जी का खर्च भी बंद हो गया। मैंने अपने गार्डन में भिंडी, ग्वार, चवला, खीरा, ककड़ी, बैंगन, तुरई, घीया, तरबूज, लहसुन, टमाटर, पुदिना आदि सब्जियां लगा रखी है। साथ ही मैंने रिश्तेदारों व मित्रों के घरों पर भी किचन गार्डन तैयार करवाए हैं।
– जसवंतसिंह, सूफिया कॉलोनी, नागौर
किचन गार्डन व रूफटॉप गार्डन में सब्ज्यिां उगाकर हम न केवल अपनी सेहत को सुरक्षित कर सकते हैं, बल्कि इससे एक परिवार प्रतिमाह एक से दो हजार रुपए तक बचा सकता है। यानी किचन गार्डन सेत व जेब दोनों के लिए फायदेमंद है। तीसरा, गार्डन में निराई-गुड़ाई व काम करने से सुबह-शाम हल्की कसरत भी हो जाती है।
– अर्जुनराम मुण्डेल, कृषि अधिकारी, उद्यानिकी विभाग, नागौर