चोट लगे तो यह करें
जिले में चलाए जा रहे ऑपरेशन ज्योति के तहत प्रशिक्षार्थियों को फिजिकल एवं प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारियां नि:शुल्क कराई जा रही है। इसी कड़ी में फिजिकल अभ्यास के दौरान चोट लगने से कैसे बचें इसका प्रशिक्षण दिया गया। अभ्यर्थियों को चंद्रबाला एडवांस फिजिकल थैरेपी एंड हेल्थ केयर क्लिनिक में डाक्टर नरेन्द्र कुमावत ने चोट से बचने के तरीके बताए। अभ्यर्थियों को अभ्यास के दौरान खुद को चोट से कैसे बचाए इसके टिप्स भी दिए। ज्योति अभियान के तहत आरक्षक सुंदर भंवर सभी अभ्यर्थियों को नि:शुल्क प्रशिक्षण दे रहे हैं। करीब 40 चोटिल अभ्यर्थियों का डा. कुमावत ने नि:शुल्क इलाज किया। करीब 90 बच्चों को फिजिकल ट्रेनिंग के दौरान चोट से बचने के गुर सिखाए। चंद्रबाला एडवांस फिजिकल थैरेपी एंड हेल्थ केयर क्लिनिक में डाक्टर कुमावत ने अभ्यर्थियों को समझाइश दी। दौड़ व शारीरिक अभ्यास के दौरान सबसे ज्यादा चोट आने का कारण वार्मअप व स्ट्रेचिंग प्रापर तरीके से नहीं करना है। डा. कुमावत ने यह भी बताया कि अभ्यर्थियों को मौसम के अनुरूप कितनी समय वार्मअप करना चाहिए। इसी के साथ यह भी बताया कि अभ्यर्थी के चोटिल होने के तुरंत बाद किस तरह उसका प्राथमिक उपचार करना चाहिए। चंद्रबाला एडवांस फिजिकल थैरेपी एंड हेल्थ केयर क्लिनिक डा. कुमावत के दिए गए टिप्स की बदौलत अब गलती होने पर अभ्यर्थी उससे तुरंत संभल भी जाएंगे। उन्हें प्रतियोगी परीक्षाओं को उत्तीर्ण करने में भी दिक्कत नहीं आएगी। पुलिस अधीक्षक तुषारकांत विद्यार्थी ने ऑपरेशन ज्योति के अंतर्गत अब तक बड़ी संख्या में नौजवानों को प्रशिक्षण दिलवाकर रोजगार के अवसर उपलब्ध कराए हैं।
जिले में चलाए जा रहे ऑपरेशन ज्योति के तहत प्रशिक्षार्थियों को फिजिकल एवं प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारियां नि:शुल्क कराई जा रही है। इसी कड़ी में फिजिकल अभ्यास के दौरान चोट लगने से कैसे बचें इसका प्रशिक्षण दिया गया। अभ्यर्थियों को चंद्रबाला एडवांस फिजिकल थैरेपी एंड हेल्थ केयर क्लिनिक में डाक्टर नरेन्द्र कुमावत ने चोट से बचने के तरीके बताए। अभ्यर्थियों को अभ्यास के दौरान खुद को चोट से कैसे बचाए इसके टिप्स भी दिए। ज्योति अभियान के तहत आरक्षक सुंदर भंवर सभी अभ्यर्थियों को नि:शुल्क प्रशिक्षण दे रहे हैं। करीब 40 चोटिल अभ्यर्थियों का डा. कुमावत ने नि:शुल्क इलाज किया। करीब 90 बच्चों को फिजिकल ट्रेनिंग के दौरान चोट से बचने के गुर सिखाए। चंद्रबाला एडवांस फिजिकल थैरेपी एंड हेल्थ केयर क्लिनिक में डाक्टर कुमावत ने अभ्यर्थियों को समझाइश दी। दौड़ व शारीरिक अभ्यास के दौरान सबसे ज्यादा चोट आने का कारण वार्मअप व स्ट्रेचिंग प्रापर तरीके से नहीं करना है। डा. कुमावत ने यह भी बताया कि अभ्यर्थियों को मौसम के अनुरूप कितनी समय वार्मअप करना चाहिए। इसी के साथ यह भी बताया कि अभ्यर्थी के चोटिल होने के तुरंत बाद किस तरह उसका प्राथमिक उपचार करना चाहिए। चंद्रबाला एडवांस फिजिकल थैरेपी एंड हेल्थ केयर क्लिनिक डा. कुमावत के दिए गए टिप्स की बदौलत अब गलती होने पर अभ्यर्थी उससे तुरंत संभल भी जाएंगे। उन्हें प्रतियोगी परीक्षाओं को उत्तीर्ण करने में भी दिक्कत नहीं आएगी। पुलिस अधीक्षक तुषारकांत विद्यार्थी ने ऑपरेशन ज्योति के अंतर्गत अब तक बड़ी संख्या में नौजवानों को प्रशिक्षण दिलवाकर रोजगार के अवसर उपलब्ध कराए हैं।
