scriptIndian made a world record by doing Vrischikasana for more than 29 min | दुबई में भारतीय ने 29 मिनट से भी ज्यादा देर तक वृश्चिकासन कर बनाया विश्व रेकॉर्ड | Patrika News

दुबई में भारतीय ने 29 मिनट से भी ज्यादा देर तक वृश्चिकासन कर बनाया विश्व रेकॉर्ड

उपलब्धि : पांच साल की तैयारी के बाद योग प्रशिक्षक को मिली कामयाबी

नई दिल्ली

Updated: May 11, 2022 10:12:27 pm

दुबई. दुबई में रहने वाले 22 वर्षीय भारतीय योग प्रशिक्षक यश मोरादिया ने योग में नया विश्व रेकॉर्ड बना दिया है। पैरों को ऊपर कर उन्होंने सबसे लंबी अवधि तक वृश्चिकासन किया। वह 29 मिनट और चार सेकंड तक इसी योग मुद्रा में रहे। इस दौरान उनका सिर नीचे था और पैर बिच्छू के डंक की तरह ऊपर मुड़े हुए थे। यश मोरादिया ने चार मिनट 47 सेकंड के विश्व रेकॉर्ड को तोड़ा। वह पांच साल से यह उपलब्धि हासिल करने की तैयारी कर रहे थे।
दुबई में भारतीय ने 29 मिनट से भी ज्यादा देर तक वृश्चिकासन कर बनाया विश्व रेकॉर्ड
दुबई में भारतीय ने 29 मिनट से भी ज्यादा देर तक वृश्चिकासन कर बनाया विश्व रेकॉर्ड

पूरा खेल मानसिक शक्ति का
उनके मुताबिक उनका सपना योग के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए रेकॉर्ड बनाना था। इतनी लंबे समय तक इस मुद्रा में रहने को लेकर उन्होंने कहा कि यह पूरा खेल ही मानसिक शक्ति का है। शुरुआती पांच मिनट में दिमाग को स्थिर करने की जरूरत होती है। इस मुद्रा में जाने के बाद मेरा शरीर तुरंत कांपने लगा था, लेकिन दिमाग शांत करने के बाद धीरे-धीरे शरीर भी शांत हो गया। ध्यान केंद्रित कर ही इतनी देर तक यह कर सका। यश आठ साल की उम्र से योग कर रहे हैं।

अनलॉक होती है शारीरिक क्षमता
योग प्रशिक्षक यश मोरादिया का कहना है कि वृश्चिकासन विशेष रूप से स्थिरता के बारे में है। जितनी देर तक हम इस मुद्रा में रहेंगे, जीवन में किसी भी गंभीर हालत का सामना करने के लिए मानसिक रूप से तैयार रहने की क्षमता विकसित होगी। योग हमारे अंदर मानसिक और शारीरिक बदलाव लाता है। इसके जरिए हम विचारों को सीमित कर शरीर में छिपी क्षमता को अनलॉक कर सकते हैं।

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