इन सवालों से जानें क्या आप खुद को कमजोर मानने लगे हैं? 

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इन सवालों से जानें क्या आप खुद को कमजोर मानने लगे हैं? 

सोच में इतनी नकारात्मकता भर चुकी है कि अच्छे विचार आपसे दूर भाग रहे हैं। आपके साथ भी तो ऐसा नहीं हो रहा? नीचे दिए सवालों के जवाब देकर खुद ही जांच लें।

सोच में इतनी नकारात्मकता भर चुकी है कि अच्छे विचार आपसे दूर भाग रहे हैं। आपके साथ भी तो ऐसा नहीं हो रहा? नीचे दिए सवालों के जवाब देकर खुद ही जांच लें।

1.आप बहुत समझदार हैं लेकिन खराब सेहत से परेशान रहते हैं।
अ: सहमत  
ब: असहमत
2.आपके लिए दूसरों की खुशी से बढ़कर कुछ नहीं, भले ही सेहत दांव पर लगानी पड़े।
अ: सहमत 
ब: असहमत
3.आप उन अभिभावकों में से हैं जो बच्चों की सेहत को लेकर फिक्रमंद रहते हैं।    
अ: सहमत  
ब: असहमत
4.सेहत के नाम पर पैसा खर्च करना हो तो आप सबसे पहले अपने लिए कटौती करते हैं।
अ: सहमत  
ब: असहमत
5.जानबूझकर शरीर से मिल रहे गंभीर संकेतों और लक्षणों की अनदेखी करते हैं।    
अ: सहमत  
ब: असहमत
6.आप सोचते हैं कि अब उम्र हो गई है, आदतें नहीं बदल सकते। 
अ: सहमत  
ब: असहमत
7. सेहत सुधारने के लिए कोई अच्छी बात बताई जाए तो आप चिढ़ जाते हैं।  
अ: सहमत  
ब: असहमत
8. आप दूसरों के सामने खुद को कोसते हैं इसलिए आपको कोई गंभीरता से नहीं लेता।
अ: सहमत  
ब: असहमत

स्कोर और एनालिसिस 
आप बेबस बन रहे हैं: 6 या उससे ज्यादा सवालों से सहमत हैं तो आप खुद को कमजोर और बेबस मानते हैं। आप परिवार का बहुत ध्यान रखते हैं लेकिन सेहत के लिए आलसी व लापरवाह हैं। यदि कोशिश करेंगे तो आदतें सुधारी जा सकती हंै। अच्छे मन से कोशिश करें।

आप सही राह पर हैं: 6 या उससे ज्यादा सवालों से असहमत हैं तो आप सेहत और परिजनों की उपयोगिता को समझते हैं। आप उन आदतों से समझौता नहीं करते जो सेहत के लिए अच्छी हैं। आप लापरवाही और अनुशासनहीनता पसंद नहीं करते। अपनी अच्छी आदतों को बनाए रखें।

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