सर्दी में कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले रहें सावधान

सर्दी में कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले रहें सावधान

By: Avinash Kewaliya

Published: 15 Jan 2018, 02:08 PM IST

पाली. सर्दी के मौसम में जिन लोगों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है। उन्हें अपनी सेहत का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए। इन्हें इन्फ्लुएंजा हो सकता है। इसे फ्लू भी कहा जाता है। यह एक वायरल बीमारी है, जो ज्यादातर सर्दी के मौसम में ही फैलती है। यह रोग कमजोर प्रतिकारक क्षमता वाले व्यक्ति के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है। इससे ज्यादातर 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चे तथा 65 वर्ष से अधिक उम्र के वृद्ध, गर्भवती महिलाएं, मधुमेह, गुर्दा, एचआईवी रोगी व फेफड़ों और हृदय रोग वाले शिकार होते हैं।

यह लक्षण आएंगे नजर

वैसे तो फ्लू वायरस से संक्रमित ज्यादातर लोग लगभग एक सप्ताह बाद पूरी तरह से स्वस्थ हो जाते है। इसके बाद भी होने पर इसके लक्षण सर्दी-जुकाम के लक्षणों के समान ही होते है। लेकिन, वह ज्यादा गंभीर होते है। फ्लू में अस्वस्थता जल्दी आती है। एक दिन के अंदर ही लक्षण तीव्र हो जाते है। बहती नाक, कफ, थकान व मांसपेशियों में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, लगातार उल्टियां, चक्कर आना व त्वचा का रंग नीला पड़ जाना भी इसके लक्षण है।

समय पर चिकित्सक को दिखाएं

- आराम करें, क्योकि फ्लू संक्रमित होता है। घर पर रहने का निर्णय स्वास्थ्य-लाभ के साथ-साथ दूसरों को संक्रमित न होने में सहायक होता है।
- अधिक पानी का सेवन करें। बुखार होने से शरीर में निर्जलीकरण हो जाता है। इस कमी को पूरा करने के लिए सामान्य से अधिक पानी पीएं।

कैसे करें बचाव

- हाथों को साबुन से बार-बार धोएं।
- वस्तुओं का बांटकर प्रयोग न करें।

- खांसते और छींकते समय अपने मुंह और नाक को रूमाल से ढकें।
- इन्फ्लुएंजा होने के मौसम के पहले टीकाकरण करवाएं।

 

विद्यार्थियों में बांटे स्वेटर

पाली. राजकीय उच्च प्राथमिक विद्यालय केशव नगर में बच्चों को स्वेटर दिए गए। यहां लच्छाराम घांची की ओर से दिए स्वेटरों के वितरण समारोह में जिला कलक्टर सुधीरकुमार शर्मा, जिला शिक्षा अधिकारी प्रारम्भिक विनोदकुमार शर्मा, ब्लॉक शिक्षा अधिकारी रुघाराम मीणा, बीईईओ कैलाशचंद राठौड़, दिनेश मीणा, पंचायत समिति सदस्य पंकज मीणा, राहुल परमार व सीमा तिवारी आदि मौजूद थे।

Avinash Kewaliya
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