हैल्दी लाइफ स्टाइल करते हैं फॉलो
कोरोना वायरस को हेल्दी लाइफ स्टाइल के जरिए हराया जा सकता है। मैं हमेशा से ही हैल्दी रूटीन को फॉलो करता हूं। सूर्योदय से पहले उठकर गर्म पानी पीता हूं, जिससे लंग्स मजबूत बने रहते हैं, उसके बाद वॉक और हेल्दी नाश्ता लेता हूं। दोपहर तीन बजे बाद दही नहीं खाता और ६ बजे ही डिनर कर लेता हूं। मुझे लगता है कि आपका अच्छा खान-पान और रहन-सहन हर तरह के वायरस से बचा कर रख सकता है।
कोरोना वायरस को हेल्दी लाइफ स्टाइल के जरिए हराया जा सकता है। मैं हमेशा से ही हैल्दी रूटीन को फॉलो करता हूं। सूर्योदय से पहले उठकर गर्म पानी पीता हूं, जिससे लंग्स मजबूत बने रहते हैं, उसके बाद वॉक और हेल्दी नाश्ता लेता हूं। दोपहर तीन बजे बाद दही नहीं खाता और ६ बजे ही डिनर कर लेता हूं। मुझे लगता है कि आपका अच्छा खान-पान और रहन-सहन हर तरह के वायरस से बचा कर रख सकता है।
