बीट्स और ताल की नॉलेज सेशन में कथक नृत्य पर विस्तार से जानकारी साझा करने के बाद कलाकार ने प्रतिभागियों के लिए नृत्य प्रदर्शन भी किया। उन्होंने नृत्य आरंभ करने से पहले ‘प्रणाम’ करके दिखाया कि कैसे नृत्य आरंभ करने से पहले आशीर्वाद लिया जाता है। कलाकार ने प्रतिभागियों को 16 मात्रा (16 बीट्स) की ‘तीन ताल’ के बारे में बताया जो कि कथक नृत्य का आधार है। ‘तीन ताल’ कथक में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाली ताल है। यह ‘ततकार’ (फुटवर्क) का एक हिस्सा है जो कथक की नींव है। इस सेशन में प्रतिभागियों को कथक की विशिष्ट परिभाषाओं जैसे कि आवर्तन, ताली, हस्तक आदि के बारे में भी जानकारी दी गई।