गर्भावस्था में लें पूरी नींद

गर्भावस्था के दौरान अपर्याप्त नींद शरीर में जटिलताएं बढ़ाने के साथ रोग प्रतिरोधी क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। 

साइंस डेली की एक रिपोर्ट में बताया गया है कि अवसाद से घिरी महिलाएं नींद की समस्या से प्रभावित होती हैं। 

इस विषय पर यूनिवर्सिटी ऑफ पिट्सबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोध को साइकोसोमैटिक मेडिसिन पत्रिका में प्रकाशित किया गया है।