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करें योग रहें निरोग :
योगा से होते हैं अनगिनत फायदे
योगा के कई अनगिनत फायदे होते हैं। योगा करने से शरीर में तंदरूस्ती बनी रहती है, मन शांत होता है। इसके साथ ही योगा हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है। दिनभर में कुछ मिनट योगा करने से न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक चिंताओं से भी आराम मिलता है।
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