अंजीर के ये 10 फायदे हैं शरीर से जुड़ी हर समस्या का समाधान, जानें इसके गुण

अगर हम गर्मी (Summer) के समय खाने वाले सेहतमंद फलों (Fruit) की बात कर रहे हैं तो इसमें एक फल का नाम न जुड़े एेसा हो ही नहीं सकता। वो फल है अंजीर(Anjeer) । अंजीर (Anjeer) एक एेसा फल है जो खाने में स्वादिस्ट होने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अंजीर (Anjeer) के एेसे फायदों (Benefits) के बारे में सुनकर आप भी हैरान रह जाएंगे।

रायपुर. हम अक्सर ऐसे फलों के बारे में सुनते हैं जो दिखने में छोटे होते हैं पर खाने में बहुत ही स्वादिस्ट होते हैं साथ ही इनके कई फायदे भी होते हैं। आज हम आपको ऐसे ही फल के बारे में बताने जा रहे हैं जो दिखने में भले ही छोटा है पर उस फल के कई फायदे हैं जो हमारे शरीर को तंदरूस्त रखते हैं। तो आईये जानते हैं अंजीर (Anjeer) के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में- (Benefits of anjeer in Hindi)

1. डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए अंजीर (Anjeer) बाकी फलों के मुकाबले ज्यादा सेहतमंद होता है। इसलिए डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को डॉक्टर अंजीर (Anjeer) खाने की सलाह देते हेैं।
2. खून में खराबी की शिकायत पर अंजीर (Anjeer) को दूध और शक्कर या मिश्री के साथ रोजाना खाने से फायदा होता है।
3. अस्थमा के मरीजों को रोज सुबह खाली पेट दो सुखे अंजीरों (Anjeer) का सेवन करना चाहिए।
4. रोजाना सुबह खाली पेट अंजीर (Anjeer) खाने से कब्ज जैसी समस्या नहीं होती और पेट साफ होता है।
5. टीबी के मरीजों को रोज डॉक्टर अंजीर (Anjeer) खाने की सलाह देते हैं।
6. सूखे अंजीर (Anjeer) को उबालकर अच्छी तरह पीसकर गले के सूजन पर बांधे तो जल्दी लाभ मिलता है।
7. अंजीर (Anjeer) में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है इसलिए इसे खाने से शरीर की हड्डियां (Bone) मजबूत होती है।
8. अंजीर (Anjeer) में पोटैशियम की मात्रा पाई जाती है जिसे खाने से ब्लड प्रैशर (Blood Pressure) संबंधित समस्या दूर होती है।
9. अंजीर (Anjeer) के सेवन से पेशाब से संबंधित समस्या दूर होती है।
10. बुखार में अंजीर (Anjeer) खाने से आराम मिलता है।

 

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