डायबिटीक को पेन नहीं होता
जो लोग डायबिटिक हैं उन्हें तो और भी अलर्ट रहने की जरूरत है। क्योंकि उन्हें दर्द का पता नहीं चलता। अगर आपको हार्ट की ऑलरेडी कंडीशन है तो डॉक्टर से मिलें। सभी को सीपीआर की एक्सरसाइज आनी चाहिए। यानी मौत के टाइम कई बार सीने को दबाकर जान लाई जा सकती है।
इस मौसम में बीपी बढ़ा रहता है
अभी जो मौसम बना हुआ है उसमें हैवी काम नहीं करना चाहिए। हार्ट पर ज्यादा जोर पड़ता है। सर्दियों में वैसे भी ब्लड प्रेशर बढ़ा होता है। इस स्थिति में हार्ट ऑलरेडी दबाव रहता है। हमको यह ध्यान में रखना चाहिए कि थोड़ी भी दिक्कत हो रही है, सीने में कोई जकडऩ लग रही है, खासतौर पर कहीं चढ़ते हुए दिक्कत लगे तो तुरंत रेस्ट करें और अपने डॉक्टर से मिलें।