इस छोटे से नींबू में हैं एेसे चमत्कारी गुण जो हेल्थ के साथ त्वचा का भी रखता है ख्याल

नींबू (Lemon) का प्रयोग हम अक्सर खाने या सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं। पर क्या आप ये जानते हैं कि जिस नींबू (Lemon) का प्रयोग हम अपने स्वाद के लिए करते हैं असल में उसमें कई प्रकार के चमत्कारी गुण भी छिपे होते हैं। Lemon हमारे स्वास्थ्य को ठीक रखने के साथ-साथ हमारे सौंदर्य को निखारने का काम भी करता है। Health Benefits of Lemon

रायपुर. नींबू (Lemon) का इस्तेमाल हर किसी के रसोई में किया जाता है। चाहे फिर उसे सब्जियों और सलाद में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाए या फिर उसका इस्तेमाल गर्मियों (Summer) में ठंडक के लिए किया जाए। पर क्या आप जानते हैं कि इस छोटे से नींबू (Lemon) जिसका घरों में अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है, उसके कई ऐसे गुण भी हैं जिससे अभी तक हम अनजान हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं नींबू (Lemon)) के कुछ ऐसे गुणों के बारे में जिनको जानकर आप भी दंग रह जाएंगे। (Health Benefits of Lemon)

1. बाल (Hair) धोने से आधे घंटे पहले नींबू का रस (Lemon juice) बालों में लगाने से रूसी जैसी समस्या दूर हो जाती है। और बाल भी सिल्की होते हैं।
2. बुखार में तुरंत आराम के लिए नींबू का रस (Lemon juice) पीने से शरीर का ताप कम होता है। और जल्दी आराम मिलता है।
3. नींबू का रस (Lemon juice) शहद के साथ मिलाकर पीने से गले के दर्द से आराम मिलता है।
4. नींबू का रस (Lemon juice) शरीर की पाचन तंत्र को सुचारू रखता है जिससे कब्ज जैसी समस्या नहीं होती।
5. रोजाना खाली पेट नींबू का रस (Lemon juice) पीने से एसिडीटी की शिकायत नहीं होती।
6. कच्चे दूध में नींबू का रस (Lemon juice) मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे पर सारे दाग धब्बे दूर हो जाते हैं। जिससे चेहरा खुल उठता है।
7. नींबू (Lemon) में साइट्रिक एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो शरीर की हड्डियों को मजबूत करती है।
8. गर्मियों में नींबू (Lemon) का रोजाना सेवन शरीर के इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है। जिससे दिनभर आप अपने आप को तरोताजा महसूस करेंगे।
9. नींबू पानी (Lemon Water) का के सेवन से ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) कंट्रोल में रहता है। साथ ही इसके सेवन से डिप्रेशन जैसी बीमारियां कम होती है।
10. डायरिया के लिए नींबू का रस (Lemon juice) बहुत फायदेमंद होता है।

 

Chhattisgarh से जुड़ी Hindi News के अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook पर Like करें, Follow करें Twitter और Instagram पर ..

CG Lok sabha election Result 2019 से जुड़ी ताज़ातरीन ख़बरों, LIVE अपडेट तथा चुनाव कार्यक्रम के लिए Download करें patrika Hindi News