बच्चों को प्रोत्साहित करें
बच्चों को फिजिकली फिट रहने के लिए प्रोत्साहित करें. उनकी हर एक्टिविटी के लिए शाबाशी दें ताकि बच्चा एक्टिविटी को इंज्वाय कर सके.
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आकर्षक प्रॉप्स लाकर दें
बच्चे को खेलने के लिए उनके मतलब के प्रॉप्स लाकर दें. ताकि बच्चा कोई बहाना न बना पाए.
समझाएं खेल के फायदे
यदि बच्चा एक्टिविटी करने से मना करे तो उसे फिजिकल एक्टिविटी या खेल के फायदे समझाएं. बताएं कि एक्टिविटी उनके लिए कितनी जरूरी है.
खुद को भी करें इंवॉल्व
बच्चे कई बार अकेले होने के कारण खेलते नहीं हैं ऐसे में पेरेंट्स को आगे बढ़कर बच्चे के साथ एक्टिविटी करनी चाहिए. ये पेरेंट्स के लिए भी फायदेमंद हो सकती है.
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फिजिकल एक्टिविटी सभी के लिए जरूरी होती है. खासकर बच्चों के लिए ये बेहद आवश्यक है. फिजिकली फिट रहने से बच्चों को कई बीमारियों से भी बचाया जा सकता है.
बच्चों को पार्क लेकर जाएं
आज कल बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी पर पेरेंट्स भी ध्यान देने लगे है. इसी का असर है कि पार्क में और गार्डन में बच्चें अपने पेरेंट्स के साथ एन्जॉय करते दिख जाते है. छत्तीसगढ़ के रायपुर स्थित गाँधी उद्यान, मोती बाग़, या फिर तेलीबांधा स्थित मरीन ड्राइव की बात करें सभी जगह बच्चे अपने पेरेंट्स के साथ दिखाई देते हैं.
