1. रोगों को रखे दूर, त्वचा को बनाए खूबसूरत
व्हीटग्रास एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। ये ऐसा खास यौगिक हैं जो कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकने के लिए फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं। साथ ही ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं। जिससे आपका शरीर कैंसर, हृदय रोगों और अन्य सूजन संबंधी बीमारियों जैसे कि सूजन आंत्र रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, गठिया जैसे रोगों से बचा रहता है। यह एक खास एंटी एजिंग फूड है।
2. पाचन तंत्र को करे बूस्ट
यह पाचन में सुधार करने में मदद करता है और आपके पाचन तंत्र के लिए प्राकृतिक क्लींजर के रूप में कार्य करता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। साथ ही यह कब्ज को दूर करने में भी मदद करता है, क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है।
3. वेटलॉस में है मददगार
व्हीटग्रास में मौजूद उच्च फाइबर मात्रा वजन घटाने में बहुत मदद करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि फाइबर मुख्य ईंधन है, जो आपके पाचन तंत्र को तेज करने में मदद करता है। जिससे पाचन तंत्र शरीर में ज्यादा फैट्स को जमा नहीं होने देता। इसके अलावा, व्हीटग्रास में मौजूद थायलाकोइड्स आपको लंबे समय तक तृप्त महसूस कराता है।
4. इम्युनिटी करता है बूस्ट
व्हीटग्रास आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद विभिन्न विटामिन और मिनरल आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं। इसलिए ब्रोंकाइटिस, सर्दी, खांसी, दस्त, आदि जैसे सामान्य संक्रमण के इलाज के लिए भी व्हीटग्रास का सेवन किया जा सकता है।
5. शरीर से खराब कॉलेस्ट्रोल को करता है बाहर
कोलेस्ट्रॉल आपके स्वास्थ्य का सबसे बड़ा संकट है। यदि आप या आपके परिवार का कोई सदस्य इस समस्या से जूझ रहा है। तो ऐसे में व्हीटग्रास का सेवन बहुत फायदेमंद हो सकता है। आप यह अच्छी तरह जानती हैं कि कोलेस्ट्रॉल अक्सर हृदय रोगों का कारण बन सकता है।
6. डायबिटीज कंट्रोल करने में करे मदद
यदि आप अपने ब्लड शुगर लेवल के अनियंत्रित होने से परेशान हैं, तो व्हीटग्रास का जूस आपको जरूर पीना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि अगर आप कम से कम 30 दिनों तक रोजाना व्हीटग्रास जूस का सेवन करती हैं तो आप अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं। यही कारण है कि मधुमेह रोगियों के लिए यह निश्चित ही एक बहुत अच्छा फॉर्मूला है।
7. एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण हैं मौजूद
इन्फ्लेमेशन जर्नल में किए गए एक अध्ययन के अनुसार यह पाया गया है कि व्हीटग्रास क्लोरोफिल से भरा होता है। जिसमें एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण होते हैं। व्हीटग्रास जूस का नियमित सेवन करने से गठिया जैसी ऑटोइम्यून बीमारियों को कम करने या ठीक करने में मदद मिल सकती है।
