बुखार आने पर डॉक्टर को दिखाएं
डॉक्टर के अनुसार, आजकल कई तरह के वायरल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन हो रहे हैं। कई बार पैरेंट्स को लगता है कि सर्दी-खासी के कारण बुखार है और वे घर पर ही दवाइयां देते रहते हैं। लेकिन, कई बार गंभीर इन्फेक्शन भी हो सकता है। इसलिए 24 घंटे बाद भी बुखार हो तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं ।
डॉक्टर के अनुसार, आजकल कई तरह के वायरल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन हो रहे हैं। कई बार पैरेंट्स को लगता है कि सर्दी-खासी के कारण बुखार है और वे घर पर ही दवाइयां देते रहते हैं। लेकिन, कई बार गंभीर इन्फेक्शन भी हो सकता है। इसलिए 24 घंटे बाद भी बुखार हो तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं ।
खाना पान अच्छा रखें शहर की न्यूट्रीशन के अनुसार सर्दियों के मौसम में खान-पान का ध्यान रखना जरूरी है। कई तरह के इंफेक्शन से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है। इसलिए एेसा खाना खाएं जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएं। विटामिन सी और डी युक्त भोजन ज्यादा से ज्यादा लें। हरी सब्जियां, फ ल को शामिल करें। मौसम के हिसाब से और हर दिन अपने बच्चों को ब्रेकफास्ट और खाने में ऐसी चीजें जो विटामिन सी से युक्त हो।
इन बातों का रखें ध्यान
– साफ -सफाई का विशेष ध्यान रखें। – सेनेटाइजर की जगह साबुन और गर्म पानी से हाथ धोएं।
– घर में शुद्ध हवा आने के लिए खिड़की दरवाजे खुले रखें।
– साफ -सफाई का विशेष ध्यान रखें। – सेनेटाइजर की जगह साबुन और गर्म पानी से हाथ धोएं।
– घर में शुद्ध हवा आने के लिए खिड़की दरवाजे खुले रखें।
– सर्दी जुखाम में बच्चों को बाहर न जाने दें।
– बच्चों को कवर कर के रखें।
– बच्चों को कवर कर के रखें।